Ką daryti, jei skauda atgal?
Pirma, tam, kad nebūtų apsunkinti padėtį, reikia laikytis tam tikrų elgesio taisyklių: neįmanoma pakelti sunkius daiktus, per savaitę, jums reikia gulėti kiek įmanoma sumažinti apkrovą stuburo, iš maisto, kurį norite pašalinti visus sūrus. Be to, jei lokalus skausmas juosmens, nors yra ir šlapimo takų sutrikimai ir karščiavimas įvairovė - būtina apsilankyti pas gydytoją, nes tai gali pakenkti stuburo ir inkstus.
Jei skausmas - lėtinė, negali išsiversti be ortopedijos padangos, korsetų arba tvarstis paramos - priklausomai nuo skausmo vietą. Šie prietaisai padėti darbe, kelyje - bet nešioti visą laiką yra neįmanoma, kitaip raumenys pradeda atrofija.
Nuo skausmo vaistų ir tt gali būti taikoma lokaliai į vaistų forma erzina tepalą ("Kapsikam" Finalgon "ir kt.) Ir garstyčių pleistrai, tepalais ar uždegimo pobūdį (" Hondroksid "Voltaren emulgel"). Tepalas turėtų būti taikomas stuburo ties didžiausiu skausmo svetainėje, tiesiog daryti su garstyčių pleistrai, kurie yra įtraukti į 15 minučių.
Jei skausmas yra pakankamai stiprūs, kad imtis papildomų analgetikas agentu, tokiu kaip "Ketarol" "Baralgin" ar narkotikų su priešuždegiminiu poveikiu - "Ibuprofenas" "diklofenako". Be to, kitos ir toliau skiria pagalbinių medžiagų: B grupės vitaminų, yra atsakinga už impulsų laidumo per nervų sistemą, ir kalcio preparatai, vitaminas D3, kuri prisideda prie geresnių rezultatų raumenų skaidulų.
Lėtinio skausmo, diagnozė tiksliai žinoma, galite naudoti populiarų būdą. Reikia grotelės krienų ir padėkite jį ant nakties, susieti marlę arba dėl paveiktoje zonoje stuburo tvarstis, tada uždenkite folija ir krienais toliau susieti skara. Po tam tikro laiko nugaros skausmo tolti naudoti.
Su nugaros skausmas turėtų kreiptis į gydytoją ir tiksliai diagnozuoti ir tinkamai gydyti komplekso.