Pirmieji požymiai, kad kalbėti apie savo buvimą - deginimo pojūtis ir skausmas akyse, trumpalaikis nuostolio regėjimo aštrumo. Kaip taisyklė, jie yra, jei patrinti akis arba mirksėti sunku. Bet kodėl jie atrodo ir ką jie sako?
Sindromas "sausų akių" yra laikinai sumažinti ašarojimas rezultatas. Taigi, akies obuolio paviršius džiūsta ir tampa padidėjęs jautrumas. Be to, dėl blogėjančios regėjimą ir laiko jūs nesate sugebėti aiškiai suvokti objektų aplink jus.
Kas gali sukelti tokias problemas? Vis nori jums sindromas "sausų akių" gali sukelti miglotą matymą, padidėjęs ašarojimas, o kartais ir šviesos baimė. Be to, iš "sausų akių" sindromas gali sukelti regėjimo pablogėjimo, kaip visumos, nuo trumparegystės ar toliaregystės plėtrai. Tai ne tik sumažina žmogaus pajėgumą, bet taip pat neleidžia sukelti pilną gyvenimą.
Kaip apsisaugoti nuo "sausų akių" sindromas? Jei dažnai dirbti kompiuteriu, nepamirškite padaryti penkių minučių pertraukas ir atlikti paprastus pratimus akims: atrodo aukštyn / žemyn, į kairę / į dešinę akį pakaitomis dėmesio netoliese ir toli nuo savo dalykų. Tai padės atsipalaiduoti akių raumenis ir suteikia ragenos pailsėti prieš savo akinimo monitoriuje.
Negalima piktnaudžiauti oro kondicionierius arba, jei įmanoma, naudokite jį kartu su drėkintuvu. Tai padės išvengti nepageidaujamo poveikio, sauso oro į akis. Mažiau tikėtina, kad naudoti minkštus lęšius, kurie apima ne tik rageną, bet ir audinio aplink ja gabalas.
Be to, iš "sausų akių" sindromas gali atsirasti, kai ilgalaikiai kietieji dietos atimti organizmą būtinų riebalų rūgščių. Jeigu mes kalbame apie vaistus, apie "sausų akių" sindromas gali sukelti priėmimo raminamųjų, daug kontraceptikai, antidepresantai ir vaistai, kurie mažina kraujo spaudimą.