Atsistokite ant linijos šuolis. Šiek tiek sulenkite kelius ir patraukite rankas atgal, streikuoti poza panaši į slidininkas padėtį. Labai mesti savo rankas į priekį ir tvirtai nustatyti trūkčioti pečių ne 45 laipsnių kampu į grindis. Tuo pačiu metu paspauskite abi kojas, pirmiausia tiesinimo savo kelio, tada - stumti kojų pirštai.
Skrydžio, jums reikia padaryti papildomų spurtas, ir ji gali būti stumiama ne iš oro. Pradėjus stumti jums reikia būti pratęstas priekį, tam, kad taptum tą patį skrydžio pertvarkymas - kojų norite rodyti priešais jį, ir jo rankos traukti atgal. Tai ne tik suteiks jums daugiau pagreitį, tačiau leisis švelniai, kuris yra labai svarbus, kai jums šokinėti ant slidžių paviršių ar plonos skersinio.
Atlikdami iškrovimą atskleisti kojas priešais jį. Gaubtas turi būti bent laid back - galite rūšiuoti "išsitraukia" į galutinio taško. Kai pirštai liesti grindis, stovint staigiai traukite rankas į priekį: ji sumažins skrydžio greitį (leidžiantis jums žemę minkštesnė ir tiksliau) ir kompensuoti gerokai veikiami kojos, padeda išlaikyti pusiausvyrą. "Sodinimas" gali būti laikoma sėkminga, jei jums rasti sau tokioje padėtyje, kad iš karto padaryti kitą šuolį iš savo vietų.
Naršyti vaizdo samouczków apie youtube.ru. Yra liniuotas su daugeliu pavyzdžių techniškai teisingą šuolį, kuris atrodo daug aiškiau įraše.