Japa joga yra padalintas į 4 tipų: baykhari (garso), upanshu (pašnibždomis) manasika (psichiškai) ir Likhi (rašymas).
Terminai baykhari reikalauja deklamavimas mantra leistų tiekti, kuri yra psichikos stabilumą, skatina mokesčių dalį savo energijos ir padeda asmeniui rasti ramybę.
Kai tariant mantrą upanshu šnabždesys, ji turėtų išgirsti tik šnabždesį. Upanshu subtilesnė poveikis žmogaus protas.
Sėkmingai įvaldę baykhari ir upanshu leidžiama pradėti praktikuoti manasika japa. Tai dar labiau subtilus metodas yra labiausiai paplitęs Indijoje, ji yra skirta pareikšti asmeniui į nušvitimą.
Likhi, japa, skirta įvaldę ankstesnių rūšių Japa mantra yra užrašyti šimtus kartų mažiausias raidžių su raudonos, mėlynos arba žalios spalvos dažais.
Prieš skaitant džapą būtina pasirinkti mantrą ar Dievo vardą, tai geriausia tai daryti guru. Mantra turėtų būti kartojamas kasdien 108-1080 kartų, kuris svyruoja 1-10 ratų ant karoliukais. Karoliukai reikia ridenti didžiuoju pirštu ir nykščiu iš dešinės, iš piršto naudojimas yra griežtai draudžiamas. Įsitikinkite, kad granulės yra ne kabinti nuo juosmens žemyn, jie turėtų būti laikomi širdies lygyje ar nosį. Draudžiama kirsti karūną (Meru) karoliukai, pasiekti jis turėtų grįžti. Jūs neturėtumėte ieškoti karoliukų ir parodyti juos kitiems žmonėms, kad jie padengti švarią nosinę, kuri turi būti išplauta per dieną.
Skaityti džapą protiškai, derinant pasikartojimo su bet kokiu darbu. Jei skaityti kažką blaško, turėti šiek tiek laiko, kad garsiai arba pašnibždomis skaityti, tada vėl reikia grįžti į psichikos pasikartojimų.
Prieš rytą deklamavimas būtina plauti kūno, veido ir burnos. Japa kartojamas bet laisvo laiko, bet tai geriau daryti ryte, vidurdienį ir vakare. Suderinus džapą su ritmiškai kvėpuoti (pranajama), meditacija yra geriausias dėl formos ar jūsų dievybės paveikslėlyje, galvoju apie šios mantros prasme. Kiekvienas skiemuo mantrą ištarti teisingai ir aiškiai, skaitymo tempas nesikeičia.
Jo Guru mantrą neturėtų būti atvira visiems, taip pat draudžiama paklausti kas pasaulyje. Japa skaityti sėdi į rytus ar į šiaurę, nutylint, o ne Susigundžiau nerimo jausmo, tai geriausia nuošalesnėse vietoje gamtoje arba specialioje patalpoje, skirtas meditacijai.