Pradžia vaikščioti su kulnais, palaipsniui mažinant kojinių. Net 12 centimetrų Stiletto kulno sekundės turi liesti paviršiaus iki galo.
Atkreipkite dėmesį į savo laikyseną. Turite būti ištemptas kaip eilutę, tiesiai, nei į priekį, gunktelėjęs virš tavęs, nei pasvirusi atgal, kad mano tvarumą ir sukelti nuolatinę sulenkite kelius. Kaip pasiekti teisingą padėtį nugaros ir pečių? Stuburas liesos ant sienos, maksimalus NESTLE kulniukai, sėdmenų, pečių ir kaklo, priveržkite pilvo ir ištiesinti pečius. Prisiminti šią poziciją ir išlaikyti jį vaikštant (beje, ne tik ant kulnų). Pareikšti savo laikysena tiesiai automaticity, todėl jūs išvengti juokinga "eisenos garnys" - kai nežiūrite laikysena, moteris juda jo kulniukai, tarsi šiek tiek pritūpęs.
Taigi, eikite į priekį: kulnas, kojinių, fiksuoto pėdų stabilus kulnas kojinių vėl įrašyti, ir tt Imtis mažų žingsnių, todėl mažiau tikėtina, kad prarasite savo balansą ir Tuck koją. Laikykite jį vizginti "penktąją tašką", nors tai ir sunku sekti - kulniukai patys Rocking apatinę kūno dalį, nes moteris aukštakulniais ir atrodo labai viliojanti ir seksualus.
Traukinys dažnai. Kai pradėsite judėti užtikrintai žemais kulnais, galite lengvai pasiekti aukščiausią pin viršūnių susitikimą. Po valandos vaikščioti aukštakulniais rekomenduojama duoti nepanaudotą kad tokio spaudimo kojomis šiek tiek laiko pailsėti. Per 10 minučių masažas jūsų pėdų ir blauzdų, ir, jei įmanoma, sumažinti savo kojas į šiltą vonią ar aktoriai juos - savo kėdės, Sėdima sofa atkurti kraujotaką. Tai ramus kojas ir greitai atleisti nuovargis.