Blogų įpročių ir prastos mitybos įtakos žmogaus sveikatai įtakos

Blogų įpročių ir prastos mitybos įtakos žmogaus sveikatai įtakos
 Žmogaus organizmas - tai unikalus gamtos mechanizmas, kurių veikimas yra nuolat įtakoja išorės veiksniai. Ši įtaka yra ne visada teigiamas - priklausomybių ir nesubalansuota mityba sugesti organus.  

Iš to, kas produktai ir į tai, kas kiekis suvartoti, tai priklauso nuo funkcijos ir gyvenimo kokybės. Valgymo nesveiko maisto produktai gali sukelti daug ligų ir pabloginti lėtinių procesus.

Iki kenksmingi produktai yra saldus - nesaikingas cukraus padidina širdies problemų, kraujagyslių, odos galimybę. Perteklius druskos veda prie sutrikimų kaulų ir raumenų sistemos ir inkstų veiklos sutrikimų.

Netinkamas mityba - tai ne tik maistas, bet ir nuo jo priėmimo režimu, porcijų dydis, maišymo produktai, ir tt Riebalų ir angliavandenių maisto produktų gausa palaipsniui veda į nutukimą, ypač jei nėra adekvataus fizinis aktyvumas. Vėlyvas vakarienė veda prie sutrikimų virškinimo trakto, ir širdingas pusryčiai nebuvimas mažina efektyvumą. Netinkama mityba paveikia plaukų, odos ir dantų būklę - žmogus praranda kreiptis, įgyti papildomų problemų ir kompleksų dėl savo išvaizdos.

Blogi įpročiai - piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas ir narkotinių medžiagų vartojimo - žymiai pabloginti žmogaus gyvenimo kokybę ir dažnai sukelia sunkių, nepagydomų ligų atsiradimo.

Alkoholio poveikis yra sustiprintas kartu su nepakankamu vitaminų ir mineralų. Tokių derinių rezultatas gali būti negrįžtamas pažeidimas, į smegenis. Girtavimas "nuleidžia" asmuo, dėl socialinės kopėčių apačią, atimant jį iš daugelio galimybių, kaip pagerinti gyvenimą ir savirealizacijos.

Viena iš pagrindinių priežasčių, ir įrodyta, vėžys yra rūkymas - ir tabako dūmų poveikio rizika apima aplinkinių žmonių rūkalius.

Narkomanija dažnai veda prie mirties priklausomas asmuo, kaip įveikti priklausomybę - ilgas ir dažnai nesėkmingos.

Žymos: žmonės, sveikata, maistas, įprotis, įtaka