Burnos higiena

Burnos higiena
 Dažnai kasdieniniame stumdymasis ir šurmulio, jums tikrai pamiršti apie burnos higiena. Išvalytas kartą per dieną dantis, o gal net kartais ne, ir yra laimingas su savimi. Primena pradėti tik tada, kai naktį nemiega stipriausią dantis.

Taip, gyventojai yra atstovai, kurie mano, kad tai yra geriau užsiimti dantų ligos prevencijai. Juk niekas nesiginčys, kad sveikus dantis geriau nei implantų. Tik pagalvokite, koks darbas yra atliekamas dantis ir dantenas per dieną, o jei tai yra daugintis ir gauti darbą jų per pastarąjį mėnesį, ir taip toliau. Tai kiek kramtyti maistą! Jūsų dantys yra labai pažeidžiama, ir jei jūs neturite mokėti jiems pakankamai dėmesio, po trisdešimties metų, o gal ir anksčiau, turės mokėti už jį. Verta prisiminti, kad net blogi dantys be gali būti pavojingų ligų priežastis. Taigi nepamirškite apie burnos higienos ir reguliariai stebimas paprastų taisyklių. Yra ne daug, bet poveikis yra gražus.

Atminkite, kad dantys turi būti valomi du kartus per dieną. Šios procedūros trukmė turėtų būti ne mažiau kaip tris minutes.

Dažnai kyla klausimas, kokios dantų šepetėlį geriausiai naudoti? Patepkite valyti dantis turėtų būti minimalus rigidiškumas. Daug šveitimo gali pažeisti dantenas ir tai taip pat gali sukelti komplikacijų.

Nenaudokite šepetys gyvenimą. Būtinai kas tris mėnesius, ji turi būti pakeistas bent vieną kartą. Pabandykite surasti šepetėlį tik dirbtinių šerių.

Rytą, naudoti pasta, kurios sudėtyje yra kalcio arba fluorą, o vakare bus požiūris pasta su priešuždegiminiu poveikiu.

Valyti dantis po kiekvieno valgio nėra būtinas, tačiau turėtų skalauti burną. Labai gerai, jei šią procedūrą, galite naudoti dantų skalavimo arba eliksyras.

Rekomenduojama nuolat masažuoti dantenas, naudojant dantų pasta lašas. Tai daroma nykščiu ir smiliumi į tą pusę, iš dantenų, kad ir už jos ribų dantų. Būtinai naudokite dantų siūlą, pabandyti padaryti dieną mažiau snacking ir, žinoma, nepamirškite apsilankyti pas odontologą reguliariai.

Žymos: dantis, higiena, ertmė