Desire, kaip ilgai, kaip įmanoma išsaugoti jaunų smegenys yra vis daugiau ir daugiau mokslininkų tyrimas siekiama suprasti smegenų funkciją ir sukelia jos senėjimą.
Kaip žinote, smegenys vis dar mažai ištirtas, ir mokslininkų išvados kartais prieštaringų.
Tada pasirodo pranešimas, kad lankas ar kai uogos padėti išlaikyti mums jauną smegenis arba atkurti kai kurias savo funkcijas, sensacingas teigia, kad vitaminas D gali pratęsti protinę veiklą, buvo pranešta, kad nuo vaikystės dvikalbystė yra priežastis, kodėl ilgiau išlaikyti smegenis jauną ,
Šioje patarimų įvairovė gali būti identifikuotas gana logiška ir aiškias išvadas.
Nėra jokių abejonių, kad pagrindinė priežastis, dėl kurios gali trukdyti smegenų su amžiumi veiklą yra progresyvi kraujotakos nepakankamumas. Tai sukelia įvairių širdies ir kraujagyslių ligų. Prasta cirkuliacija, yra žinoma, kad sukelti nuosmukį smegenų galios, reikalingų maistinių medžiagų ir deguonies.
Norėdami užkirsti kelią ligoms reikia laikytis patarimų, kad kiekvienas iš mūsų žino, bet, deja, dažnai pažeidžiamos. Reikia gyventi sveiką gyvenimo būdą, nerūkyti, laikytis sveikos mitybos principų, ypač su amžiumi (pageidautina kontroliuoti naudojimo arba pašalintas riebaus maisto). Būtina išlaikyti fizinį aktyvumą, stebėti cukraus kiekį kraujyje, ir įsitikinkite, kad kontroliuoti slėgio lygį.
Visos šios tiesos girdime nuo vaikystės, tačiau, kaip žinome, dažnai neturi jų laikytis, ir daugelis Pagalvoti tik tada, kai situacija pradeda blogėti. Bet tik todėl, kad būtų užkirstas kelias žalingą pakeitimus!
Be sveikos gyvensenos, kuri palaiko smegenų Young ilgiau, jums reikia mokyti jį, kaip ir bet kuris kitas organas. Yra statistika, kad sako, kad intelektinio darbo ar daro daug ilgiau ten žmonės yra aukštos norma reakcijos smegenyse, ir jie su dideliu amžiaus plėtoti intelektinį potencialą.
Smegenys taip pat reikia maisto, jis turi būti nuolat užimtas darbo, protinė veikla, kitaip jis pradeda "užpildyti" iš paklausos jų funkcijų trūksta