Pirmas dalykas, rūpintis, kad būtų laiku ir tinkamai burnos higiena. Valyti dantis mažiausiai du kartus per dieną - prieš pusryčius ryte ir vakare, prieš miegą, pageidautina tai daryti po kiekvieno valgio. Trukmė valymo turėtų būti tris minutes.
Kartą per du mėnesius, rekomenduojama pakeisti šepetėlį, nes ji sukaupta ant bakterijų gali būti įvairių ligų, burnos ir lėtai susigrąžinimo dantų resuspenduotos infekcijos priežastis. Taip pat būtina keisti dantų šepetėlį, jei ji prarado originalų formą arba po ligos (gripo, plaučių uždegimas, bronchitas, ir ūmių kvėpavimo takų infekcijų), nes bakterijos gali tęsti savo sugebėjimą gyventi į kitą mėnesį.
Deja, dantų šepetėliai ir siūlas nėra pajėgi filtravimo į siaurose erdvėse tarp dantų, todėl jie negali būti geras ginklas prieš periodonto ligos ir ėduonies. Dantų siūlas yra puiki priemonė pašalinti maisto įstrigę tarp dantų. Dantų valymas su siūlais apvynioti 40 centimetrų indeksą arba didžiuoju pirštu taip, kad sriegio ištemptos tarp pirštų dalis yra trys centimetrai.
Kruopščiai sukelti šį tarp savo dantų siūlu dalis ir padaryti keletą juda iš dantenų skirtumu, kad danties krašto, ir sriegis turėtų eiti aplink jį ant dantenų linijos. Tinkamai, verpalai su naudojimo, kiekviena jos dalis turi būti naudojamas vienas iš tarpdantį vieną kartą.
Du kartus per dieną, praskalaukite burną su specialiu eliksyras, kuris turi antibakterinį poveikį, apsaugo nuo apnašų susidarymo ant dantų ir atgaivina kvėpavimą. Skalauti reikėtų atsižvelgti minutę ar dvi, tada skystis turėtų būti išspjauti. Ankstyvas ligų gydymas dantų, tinkamą priežiūrą ir einamojo tikrinimo pas stomatologą duos jums garantuoti, kad ateityje neturės jokių su burnos ertmės problemų. Kreipkitės į odontologą bent du kartus per metus.