Daugelis žmonių valgo emocinių priežasčių ir naudoti maisto atsigriebti už kitus jų poreikius. Vien tai turėtų padaryti žmonės galvoja, kad atėjo laikas, siekiant pagerinti jų lyties kokybę, realizuoti paslėptus fantazijas - todėl yra tikimybė prarasti svorio gerokai padidėjo. Pastebėta, kad po sekso žymiai sumažino troškimas maisto.
Prie svorio raktas - yra rasti kitą, labiau malonią patirtį, nei maisto, pabėgti ir patenkinti savo poreikius. Seksas, kaip skaniai, skatina iš "harmonijos laimės" plėtrą. Orgazmas kaip saldainiai, išmeta didelį kiekį endorfinų, tuo pačiu prisidedant prie lydymo kalorijų. Daugiau svorio jūs prarasite, daugiau visiškai tampa jūsų lytinis gyvenimas ir didesnis seksualinis aktyvumas. Be to, noras atrodyti patraukli seksualinis partneris gali turėti per griežtos ribos ir tapti racionalus faktorius netinka į šaldytuvą užkandis. Ir taip pat skatinti dietos pokyčius, nes sveikų augalų maistas skatina didesnį fizinės ištvermės organizmo per ilgi "seksualinių maratonus". Be to, dalis intymumo kaip įrodymą, kad esate laukiami, puikus didina savigarbą, leidžia jums stipresnis ir labiau atsparus daugelio pagundų, įskaitant maisto.
Seksas ir svorio jungiasi į vieną bendrą veiksnį - stresą. Lytis mažina stresą ir įtampą, kad laimi bando prarasti svorio. Geriau Lytis padidina širdies ritmą, gerina kraujo apytaką, tonizuoja raumenis, mažina "blogojo" cholesterolio kiekį kraujyje, atjaunina kūną ir protą. Be moters organizmas gamina daugiau estrogenų, todėl jaučiatės patrauklus, gražus ir seksualus.
Lytis skatina sveiką ir gero miego, kuri yra svarbi svorio, nes net svajonė kūnas dega padoraus dydžio kalorijų. Pusė iš "sekso terapija" valanda padeda deginti apie 30-350 kalorijų, priklausomai nuo jūsų aktyvumo lygis. Lytinius santykius bent penkis kartus per savaitę, jūs galite lengvai įrašyti apie 1650 kalorijų.
Be to, kad aktyviai lytinį partnerį, jūs tikrai praleisti daugiau kalorijų. Norint efektyviau svorio, yra svarbu, kad padidinti fizinį aktyvumą. Bučiniai ir glamonės, arti vandens, ekstremalių sekso Pagalba prarasti daug kartų daugiau svarų, jei jūs gaunate kūrybingi.