Kartais nutinka, kad pasiekė tam tikrą lygį savo komforto zonos, žmonės gyvena ant jo. Per šį laikotarpį, yra depresija, kuri suteikia galimybę mąstyti, atsakyti į kai kuriuos svarbius klausimus ir priimti teisingą sprendimą dėl ateities gyvenimą. Labai svarbu ne bijoti, o ne atsisakyti pakeitimų arba depresija užsitęs, ir tai be specialisto pagalbos yra nebeįmanomas.
Mokslininkai iš Duke universiteto daugelyje 2.000 žmonių, kurie turėjo depresijos tyrimo, padarė labai įdomią išvadą. Pasirodo, kad depresija prisideda prie gyvenimo trukmės ilgėjimas ir pagerinti jo kokybę. Mokslininkai nustatė, kad žmonės geriau pritaikyti gyvenime, tapo atsargesni, išmoko analizuoti situaciją ir net prognozuoti tolesnę jo plėtrą.
Galiausiai per asmens depresija atsisako daugelio įprastinių pramogų, taip atlaisvinti laiko naudingų pamokų. Tai gali apimti, pavyzdžiui, kūrybingumo, mokytis užsienio kalbų, skaitymo, sporto ir daugiau.
Apibendrinant, galime teigti, kad depresija yra šiek tiek primenantis įgytas imunitetas po ligos. Tai daro žmogų morališkai stipresnis ir labiau atsparus gyvenimo iššūkius. Mes tiesiog reikia rasti laiko suprasti savo vidinį pasaulį ir galvoti apie ateitį. Dėl tas, kuris kovoja ir laimi šią būseną, apdovanotas galimybę pakeisti savo gyvenimą į geresnę pusę ir atrasti naujus horizontus.