Skiltyje numesti svorio kartu: naktį bado, bado sukelia naktį valgyti naktį įpročiai
Burnos higiena - Procedūrų rinkinys, tai būtina asmeniui. Pavyzdžiui, senovėje, žmonės neturėjo clue apie šią idėją. Archeologai tyrimas tiesiogiai palaiko šią teoriją - jie nustatė, kad skeleto liekanos senovės gyvenviečių atstovais parodė, kad daug daugiau jaunų žmonių blogus dantis, o kai kuriais atvejais jie neegzistuoja.
Šiandieniniame pasaulyje, pagrindinė procedūraburnos higiena yra valyti dantis. Kaip žinote, tai nėra paprastas procesas ir reikalauja profesionalaus požiūrio. Ieško gerą šepetį, dantų pasta, turintis tam tikrą sudėtį, ir, žinoma, svarbu tai, kad procesas. Tai turėtų užtrukti ne ilgiau kaip 3 minutes ir vyksta ryte ir vakare, ir dar geriausia, ir po kiekvieno priėmimo maisto. Nepamirškite apie tuo pačiu metu kalba - tada dauguma bakterijų.
Burnoje gyvena ir veisiasi apie tris šimtus tūkstančių bakterijų, kurios minta maisto likučių, kad kaupiasi ant dantų ir tarp jų, jie ir išmeta nemalonius kvapus.
Dantų siūlas, kuris turėtų būti vonios kiekvienam, padeda išgauti bitai maisto įstrigo tarp dantų, ir sunaikinti ne tik dantis, bet dantenas. Suprantama, kad uždegimas, kurią sukelia bakterijos, nedidinaŠviežia kvėpavimas,
Be to, nereikia pamiršti vizitą pas odontologą. Valymo dantis nuo apnašų atsparios su modernių technologijų pagalba negadintų emalio, yra procedūrų rinkinysburnos higiena ir gaivų burnos kvapą grįžta,
Ypač atsargūsburnos higiena turi būti žmonės, rūkymas, taip pat tiems, kurie dažnai gerti kavos, alkoholio, aštrus ir karštas prieskonių. Visa tai, be nemalonaus kvapo, sukelia burnos džiūvimas, todėl jums reikia vartoti pakankamai vandens, kad neišdžiūtų.
Dažnai žmonės yra atkreipti dėmesį į anksčiauBurnos sveikata ir vis dar negali pasigirtišviežią kvapą, Kas yra priežastis? Šis reiškinys gali būti ligų, skrandžio simptomas - puvimo atsiranda ligos ar prastos mitybos, kartu su nemalonių kvapų, ir jausti, kad jūsų pašnekovai. Tik viena išeitis - apžiūrėtų gydytojas.
Nesiskiriašviežią kvapą ir šalininkų įvairių metodų ilgai bado. Tokiais atvejais, organizmas gamina cheminį junginį su, pavyzdžiui, acetono kvapą. Taigi, mes turime sustabdyti įdėti į eksperimentą, kitaip jums bus greičiau ne vieną pašnekovas.
Daugelis žmonių mano, kad kramtomoji guma garantijosšviežią kvapą, Tai ne viskas. Jis yra gerasburnos higienapo valgio ir slepia kvapus per labai trumpą laiką, ir pats taikoma specialių dezodorantai.
Infekcinės ir lėtinės kvėpavimo takų ligos, taip pat nėra palankiŠviežia kvėpavimas, Įvairūs bronchitas ir tonzilitas gali lydėti nemalonaus kvapo, kuris išnyksta po laiku gydyti. Jei turite panašios liga kasdienburnos higiena nepakanka, reikia skubiai konsultacijos ir gydyti gydytojas.
Siekiant užtikrintišviežią kvapąJūs galite pereiti keletą naudingų gudrybių. Pavyzdžiui, mokslinių tyrimų mokslininkai parodė, kad valgyti jogurtą, kartu su teiseburnos higienaGeras pagalba nuo nemalonių kvapų. Šioje produkto medžiagų, turi galimybę nužudyti bakterijas, kurios gyvena burnos ir slopina jų augimą.
Žinoma, jūs esate susipažinę su vaikystės tokio Dantų pastos, kaip šviežių obuolių. Faktas, kad obuoliai, šiuo klausimu, ir kitų šviežių daržovių ir vaisių, mechaniškai valyti dantis nuo apnašų ir tarpdančiai nuo maisto skaidulų. Taigi nereikia pamiršti tokį skanų ir sveiką būdą išlaikytišviežią kvapą ir dantų sveikata.
Tyrimai rodo, mokslininkai, Halitozė dažnai sunkumų darbe, ypač tiems, kurie pagal profesiją dažnai bendrauti su žmonėmis priežastis. Labai tikėtina, kad jums bus pridėti patikimumą reiškinį ir, jei užima lyderio poziciją.
Kalbant apie asmens ryšių tokių "smulkmenų", taip pat turi didelę įtaką. Jei kenčia nuo panašaus liga, jums sunku susitikti ir pradėti santykius, ar net tiesiog rasti žmogų, kuris sutiks VAC paklausyti daugiau nei vieną minutę.
Iš visų aukščiau yra aišku, kadburnos higiena - Būtina dalykas, ne tik jūsų sveikatai, bet ir įvaizdžio ir sėkmės darbe ir santykiuose. Ir tam, kadšviežią kvapąTiesiog šepečiu savo dantis neužtenka - reikia pasirūpinti tinkama mityba, vidaus organų ir racionaliai geriamojo režimas būklę.
Aleksandras Panyutin
Moterų žurnalas JustLady