Norėdami pradėti vertinti kalbą. Ji turi būti valomi, kai ji pradeda atsirasti baltos dėmės. Tai geriausia padaryti ryte arba vakare šepečiu. Po to, kai valyti dantis ir skalauti burną, tai kalbos eilė. Patalpinkite truputį pastos šepetėliu ir atkreipti į kalbą kelis kartus į tą pusę, nuo šaknų iki galiukų. Darykite tai atsargiai, kad nebūtų sukelti vėmimo refleksą. Tris ar keturis kartus yra pakankamai. Tada išspjauti dantų pastą perteklių, praskalaukite burną vandeniu ir taikyti valikliu tiek į tą kalbą. Palaukit ar du RAID sprendimas ir buvo pašalintas net iš kietųjų griovelius liežuvio. Tada skalauti burną.
Patikrinkite nuvalius kalbą - jis turėtų būti rožinės arba raudonos spalvos. Kai įrašote apnašų pėdsakų pakartokite procedūrą. Nepamirškite kruopščiai nuplaukite su šepetėliu.
Jei valydami liežuvį sukelia jums diskomfortą, galbūt jūsų dantų pasta yra per daug mėtų. Pasirinkite dantų pasta su švelniu skoniu, tai padės jums atsikratyti kalbos dirginimą.
Taip pat yra specialios dvišalės dantų šepetėliai. Jie turi specialius šerelius, patogesnį ir mažiau traumuoja liežuvio paviršiaus.
Dėl kaupimo stendu kalba prevencijos ir padėti įvairūs Skalavimas dantis.