Jei bandysite atsižvelgti į šiuos renginius, kita vertus, visada galima rasti priežasties - aplinkybė, kuri sukuria pati "auka" į savo planus, buvo taip ar kitaip sutrikdyta. Žmogus yra vėlu svarbų susitikimą, nes tuo metu nebuvo patikrinti, ar bakas pilnas benzino. Dėl išvykimo dieną verslo kelionę jis skiria verslo susitikimą. Perkant traukinio bilietą kasose, neprašė vietų automobilyje numeraciją. Pasirodo, kad gedimas tyko "aukos" kiekviename žingsnyje. Bet jei "auka-nevykėlis" tyliai atsistatydina save į aplinkybes, antrojo tipo "aukos" - aktyviai ieškant kaltas.
Anksčiau sustabdyti kompleksas, geriau vystymąsi. Įžymūs Šveicarijos psichoanalitikas Karlas Gustavas Jungas - puikus ekspertas sudėtingos minties tyrimą, kuris yra ne taip svarbu, ar asmuo kompleksai, dar svarbiau, ką jis daro su jais.
Pirmasis žingsnis įveikiant kompleksas - tai jo supratimas. Norėdami pamatyti žuvis, jums reikia sugauti jį iš upės. Taip pat reikia daryti ir su kompleksas. Kitas žingsnis - priimti jį kaip pažįstamas dalį savo sielos, nes visi nežinoma intriguojanti yra daug stipresnis, ir draugas gali būti deramasi. Ir pagaliau - jums reikia konvertuoti kompleksą, paversti jį naudingo tarnavimo laikas funkcijų. Pavyzdžiui, gebėjimas pasijuokti iš savęs ir savo užmaršumo ar išsiblaškymas. Slaptažodis šį kelią padės psichologai.
Pabandykite išspręsti savo rinkinį "auka", naudojant šias taisykles turi būti taikoma sudėtingoje situacijoje:
1. juokauji gaila auka - neįsivaizduoju, kas yra tikrai ne.
2. Neįsižeiskite ir nereikia kaltinti. Mintis: "Na, kodėl tai atsitiko man dar kartą? "Ir tt persekioti toli, kai jie ateina į galvą. Šiuo metu geriau valgyti saldainių ar malonumą pohrustite obuolių.
3. Pasakykite sau: "Aš esu visiškai pasiruošęs šioje situacijoje." Įsivaizduokite situaciją teigiama forma, nurodant, ką jūs turite rasti. Ir ne tai, ką jums trūksta. Pavyzdžiui, galite turėti galiojantį kojos, rankos, galva, jo paties bute, vyrui, protingas vaikas, šeimos, darbo, draugų, ir tt
4. Siekiant išvengti netyčia pradėti išvardyti, ką jums trūksta, priminti sau: "Ne, aš neturėjau."
5. Pakartokite sau: "sunkioje padėtyje dėl vis padėti atsakyti į Y. Tai mano pareiga." Tuo atveju, jei jums nereikia gauti pagalbos ar paramos, tai yra, nes jums tiesiog nesistengė jį organizuoti, pamirštant, kad atsakingas tik už jus su vyru pagalba - tai jums. Kiti neturite atspėti jūsų norus. Suprantu tai, ir tada jums nustoti būti piktas ir kaltina kitus.
6. "Aš turiu teisę prašyti pagalbos." Žmonės vadovaujasi savo interesus, kiekvienas savo teisę. Jūs taip pat turite savo susidomėjimą, kad galima ir reikia ginti. Kažkaip sunku daugeliui padaryti. Klauskite parduotuvę pakeisti defektų turinčios prekės ar grąžinti pinigus, o ne skųstis "Rock" aplinkybių. Padovanoti išreikšti savo nepasitenkinimą ir ramiai konstatuoti prašymą, ir jūs gausite teisę pasirinkti ir nustoti būti auka. Ir tai yra - pirmas žingsnis išlaisvinimo iš šio komplekso.
7. Atminkite kardinolas taisyklę: "Jei niekas man padėti sunkioje padėtyje, pamatyti pirmąją pastraipą."