Kaip išmokti atleisti?
Būtina suprasti konflikto priežastis. Galbūt tai yra daug mažiau reikšmingas nei gali atrodyti iš argumentu šilumos.
Nusiramink ir traukti save kartu. Išsiblaškęs, jo mėgstamiausia, ką reikia padaryti, kad nebūtų išmesti neigiamą energiją pažeidėjo ar kitų asmenų.
Pabandykite suprasti savo jausmus. Dažnai skauda - tai tik patogus būdas jaustis pranašesnis per nusikaltėlio. Žinoma, ji yra daug lengviau mesti kaltę ant pečių, o ne, makiažas, dirbti kartu, siekiant rasti būdų, kaip išbristi iš konflikto.
Suprasti nusikaltėlio motyvus. Jei bandote pažvelgti jo akimis situaciją. Gal jis nenorėjo jums pakenkti, o įžeidimas padaryta netyčia. Bet net jei paaiškėja, kad nusikaltimas buvo sąmoningai taikoma, jūsų tikslas - ne pateisinti ir atleisti pažeidėją.
Nebijokite pirmojo žingsnio susitaikymo. Niekas dar ilgai bus puolamas nepažįstamasis. Tai reiškia, kad jums rūpi nusikaltėlio. Ir kodėl kankinti save ir atimti bendrystės džiaugsmą su savo draugu, jei jūs galite pabandyti išspręsti konfliktą?
Pagalvokite teigiamas. Kai siela pasipiktinimą, daugiausia tik blogos mintys apie šį žmogų lipti į galvą. Jūs turite galvoti apie gerus, ryškių akimirkų jūsų santykius, o tada tiesiog daug lengviau!
Negalima atkeršyti. Siūlomi vietos, jūs tampate nuolat įkaitų savo apmaudo ir negatyvumo.
Didžiausias laimė gyvenime - gyventi harmonijoje su savimi. Paslėptos apmaudo, ilgai nešioti duše, gali visiškai sunaikinti harmoniją. Nebijokite atleisti, nesinešioja pavydas, o tada ramybė bus jūsų nuolatinis kompanionas!