Norint suprasti, kodėl jums nepatinka sau, jums reikia kasti į savo pasąmonę. Galbūt, kažkur giliai viduje atsisėdo įvaizdį, kuris netyčia tapo grožio standartas už jus. Gal kaip vaikas dažnai erzino "pyshechki" arba stipriai priminė, kad jūsų ausys kaip Čeburaška. Tokie momentai, iš pažiūros nekenksmingos, palikite įkalčiais atmintyje. Jūs grįžti prie šių žodžių vėl ir vėl, kiekvieną kartą vis labiau ir labiau skausminga, "išnyra" savo "aš". Jūs įtikinti save, kad jūs turite kažkas negerai ar netobulas. Nustatyti savo nesaugumo šaltinis.
Po šio žingsnio į veidrodį, ir kad byla buvo produktyvus, patraukti Notepad ir parkeris. Objektyviai išnagrinėti patys. Užsirašykite viską, ką jums nepatinka tai kategoriškai. Pereiti 12 puslapių, o dabar įvesti visą kažką, kad jūs tiesiog karpiai. Palikite švarius 12 puslapių. Dabar uždažyti vaizdą, kuris yra ideali vieta jums, apibūdina viską išsamiai, iki akies ir klubų spalvos. Šis Notepad jums bus ilga 12 mėnesių, už kiekvieną puslapį. Pasibaigus jų galiojimui jums parašyti, ką padarė, kad pasikeitė, kaip jaučiatės. Tuo tikslu pažymėti visus pliusus, kas jums tikrai patinka. Įplaukimas kiekvieną funkciją taria garsiai, kodėl kažkas panašaus, o kodėl gi ne. Pabandykite patys šiuo metu niekas palyginti. Kiekvienas žmogus turi savo unikalių savybių, savybes, todėl kitiems "taip pavydas šališkas.
Praleidus kietąjį analizę, nepamirškite, kad nuo šios dienos jūs niekas skundžiasi jos trūkumų. Jūs kalbėti tik apie gerus ir malonių dalykų pasiekimus. Jo kūnas turi mylėti, o ne stumti jį šalin, nes jis dėl šios priežasties, kad vyksta disonanso santykius kūnui ir sielai. Jei pasitikite savo kūną, tai atsakys.
Tiesiog todėl, kad niekas nevyksta ir nepasirodo jokio dietos ir plastinė chirurgija nėra jums gražus vieną dieną. Išvaizda užima daug laiko. Persvarstyti savo gyvenimo būdo įpročius. Galų gale, siekiant pagerinti jų būklę, psichiškai ir fiziškai, turite:
• užsiimti sportu, fiziniu aktyvumu;
• miego;
• subalansuoti pašarus;
• laiko praleidžia lauke aikštelė;
• atsipalaiduoti;
• džiaugtis;
• gauti naudos iš pažangos medicinos ir kosmetologijos.
Sveika gyvensena energizuoja ir suteikia teigiamas emocijas. Galite įtikti sau, ir jūs galite nepatikti, bet kūnas turi būti stiprus, tvirtas, sportiškas ir sveikas.
Tinkamas poilsio ir miego. Niekas sužavėtas veidrodyje atspindys po bemiegės nakties. Patinimas, maišeliai po akimis, silpnumas, aplaidumą ir žalsvos spalvos - Iš miego trūkumo pasekmės.
Makiažo vaidina svarbų vaidmenį. Makiažas menininkai dirba savo magija ir naudoti daug triukų, tad kodėl gi ne jums konsultuotis su jais. Prašome šiek tiek patirties, ir jūs galite kontroliuoti savo įvaizdį.
Peržiūrėkite savo garderobą su tuo pačiu kritiškumo kaip pamačiau save veidrodyje. Jei dalykas jums nereikia eiti, nereikia sėdėti, nereikia ieškoti, tai kodėl ją dėvėti? Gydyti save į naujų drabužių, prekybos visada pakili.
Prižiūrėti odą, ir ji yra būtinai reaguoti. Nenaudokite abejotinos makiažas naudojant rekomenduojamą prašymą, skaityti mokėtinas sumas. Negalima taupyti sau. Makiažas turėtų būti ne tik pagražinti, bet ir rūpintis oda, atlikite savo poreikius - švarūs, drėkina, maitina.
Plaukai yra taip pat reikalinga priežiūra. Neracionaliai naudojamos dažų, plaukų džiovintuvai, plaukų garbanojimo, dažai bus sugadinti net labiausiai sveikas garbanos. Grožio salonai siūlo savo paslaugas už šį įvykį - plaukų gydymas. Nepamirškite specialistų patarimų.
Yra laikai, kai pakeisti bet kokie trūkumai, turi teisę tik plastinės chirurgijos. Nereikia gėdytis. Galų gale, kaip jūs manote, jūsų gyvenimas priklauso. Meilė sau ir bus nenugalimas.