Kiekvien dien nusiprausti po kiekvieno higienos tualet. i taisykl yra leidiama keisti ir imtis kelet higienin duas bent du kartus per dien - ryte ir vakare. Kitais atvejais, kai pasinaudojus tualetu utenka naudoti drgnos servetls, skirtos intymiai higienai.
Taisykl №2
Asmens higienos naudoti specialiai sukurta rankius. Nenaudokite muilo, net jei jis yra kremo ir drkinamj mediag. Makties floros keiia chemin sudt, jei ji yra nuolat veikiamas turtas nra skirtos intymiai higienai. Tai gali didiausi neigiam poveik sveikatai. Subtilus odos intymi sritys pradeda diti ir ievels, mikro atsiranda trkim, kurie gali lengvai kurti patogenus.
Taisykl №3
Naudodami klotams moteris turi pakeisti juos kas 3-4 valandas. Tai nra btina naudoti tarpiklius su kvepal, jei yra alergija, dermatitas arba kit odos lig.
Taisykl №4
Per kritini dien, moteris turt naudoti pagalvls, kad tilpt absorbcijos intensyvumas. Higieniniai paketai turi bti keiiami kas 2-3 valandas. Prie naudojant nauj tarpikl imtis higienin duas arba, kratutiniais atvejais, naudokite drgnos servetls intymiai higienai.
Nenaudokite tamponus, nebent tai absoliuiai btina. Nepaisant to, kad reklamos garantuoti visik saugum, kai naudojant tamponus gali bti toksinio oko. Jei js nesate prat naudoti tarpiklius, nepamirkite: tamponai turi bti keiiami kas 2 valandas.
Taisykl №5
Naudokite krem intymiai higienai. Ypa svarbu naudoti krem Prie apsilankym baseinas, atviras vanduo, prie jroje kritimo. i produkt sudtyje yra antiseptiko aliejaus, kuris nepalieka patogenini bakterij joki ans. Kremas asmenins higienos, gali bti naudojamas vietoj tepal sekso metu.
Taisykl №6
Nenaudokite du, jei nebuvo nustatyta gydytojas. Ta pati taisykl taikoma ir terapini makties vakuts, iskyrus kontraceptines naudoti.
Taisykl №6
Dvti tik patog apatin trikota. Jei manote, kad privats dalys suspaustas tokiais drabuiais gali bti ne daugiau kaip dvi valandas. Kasdieninio drabuiai patogi kelnaits ir liemenl, pagamintas i minktos natrali audini.