Pasitikintis moteris yra pajėgi ir vaisingai ir bendrauti su žmonėmis ir turi gerą šeimą. Jau seniai įrodyta, kad kiti paprastai nepastebi tikrosios lyties trūkumų, tuo metu, kai ji pati buvo perdedu juos nuostabios dydžių. Dažnai ponia nuoširdžiai ieško (ir rasti) šias funkcijas, kad būtų patvirtinti savo nepatrauklumas.
Pojūčiai generuojami tokių minčių - jis padidėjo nerimas ir standumą, kuris praėjo maždaug žmonėms ant nežodinio lygiu. Ir nuvertinimas kitų - nominalios tokio elgesio mergina produktas. Vienas išvada: dabartinė padėtis nėra gedimas išvaizda moteriai ir jos asmens požiūris į savo gamtos išorės duomenimis.
Norėdami įgyti pasitikėjimo savo grožiu ir nenugalimas niekada turi lyginti save su kuo nors. Tai ypač pasakytina apie nuotraukų modelių žurnaluose ir TV. Atminkite, kad vaizdo, kad jūs matote - tai kolektyvinis įvaizdis, iš stilistai ir makiažas menininkų personalo darbas. Dauguma modelių - moteris su labai paprasta išvaizda.
Ieškokite privalumų, ir sutelkti dėmesį į juos. Tai reiškia, kad padaryti viską tiksliai atvirkščiai, kaip tai darėte anksčiau. Pratimai reguliariai. Sportas (neprofesionalus) yra ne tik gera savo sveikatai ir figūra, bet ir gerokai padidinti pasitikėjimą, plėtoti valią ir sveikos mitybos įpročius.
Ieškokite praeityje priežastis. Dažnai priežastis šių psichologinių problemų būtent pastarąjį - vaikystėje ir paauglystėje. Patartina nepamiršti jų ikimokyklinio ir mokyklos metus. Analizuoti savo jausmus per tuos laikotarpius. Pabandykite pakartoti mintyse tiksliai renginį, kad "paleisti" mechanizmas nesėkmės jums priklausančią išvaizdą.
Jei prisimenate, turite nuraminti "gyvai" šią situaciją vėl ir vėl. Norėdami atleisti, pavyzdžiui, asmuo, kurio veiksmai galėjo sukelti savo drovumą. Ir suprasti, kad jums dabar - kitas asmuo: suaugusiems, nepriklausoma, turinti gyvenimo patirties, kuri galėtų išspręsti sudėtingus klausimus ir problemas.