Pradėti valgyti teisę. Negalima valgyti greito maisto, saldžių sodos, alkoholis, pernelyg riebalų ir sūraus maisto, susilaikyti nuo maisto vakare. Ne tik jūs atsikratyti celiulito posposobstvuete bet numesti svorio. Lean dešinėje maisto: žuvies, riešutų, alyvuogių aliejaus. Taigi pasenusi riebalų iš organizmo.
Spręsti sporotom. Klasės turėtų būti reguliariai ir, žinoma, yra pratimai šlaunų. Jei žinote, kad jūsų organizacija yra mažai tikėtina, kad bus pakankamai 2-3 seansų per savaitę, prisijungti prie sporto klubą ar šokį.
Gydyti jūsų odą šlaunų: Drėkinamasis, drėkina, pašildymo kaukė - tokios procedūros greitai padaryti išvaizdą probleminė sritis patrauklesnė.
Susipažinkite masažas, arba apsilankykite bent keletą pamokų. Galų gale, celiulito veda prie skysčių susilaikymo ir riebalų organizme ir masažo probleminės sritys yra išlyginamas. Įtraukti masažas ir nepriklausomai. Pirkti sunku kempine ir prieš priimdama dušas masažas savo problemines sritis. Negalima būti negerai, ir kontrastingos vandens masažą.
Jūs neturėtumėte menkinti Anticeliulitinis. Lengvais atvejais, jie tikrai padeda per mėnesį, kad jūsų oda lygi.
Gerkite daugiau vandens. Padaryti taisyklę gerti stiklinę vandens ant tuščio skrandžio, nes tą pačią dieną pabandyti gerti 1-2 litrus.
Yra specialus anticeliulitinis drabužius. Dėvėti 2 valandas kasdien specialios kelnės arba šortai, ir po mėnesio pastebėsite reikšmingų pokyčių.