Iš ugnies keptuvėje į. Ši situacija yra susipažinęs beveik visiems. Dauguma žmonių grįžti į darbą jau kitą dieną po to, kai šiltų šalių atvykimo. Specialistai Tai nėra rekomenduojama tai daryti. Galų gale, jūsų kūnas negali priprasti prie klimato kaitos ir laiko kaita. Tai gana atsipalaidavę, todėl aš pasiekti sveiką valstybė už tokį trumpą laiką yra tiesiog nėra pajėgi. Tai veda prie streso, kuris pažodžiui atspindėto ant veido.
Suplanuokite savo atostogas, kad turite pakankamai laiko atsigauti. Iškart po atvykimo, pradėti imtis vitaminų, valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių. Ypač naudinga odos vitaminų A ir E, jie bus padėti jai ne zagrubet ir išsaugoti gražią blizgesį.
Būtinai dar maitina odą. Atminkite, kad saulė dar tinkamą priežiūrą daug išdžiūvo, taigi ant veido ir kūno gali protektoriaus amžiaus dėmių, strazdanų ir smulkias raukšles. Paimkite pieno vonias, sutepkite su specialiu aliejumi arba kremu odą. Mokėti daugiau dėmesį į veidą. Reguliariai kaukės gerina odos elastingumą, naudokite kėlimo serumą, tai padės išlaikyti odos elastingumą
Laikykite savo įdegį naudojant specialius įrankius ir soliariumas bent kartą per savaitę. Valgykite morkas ir persikai, jie padės išlaikyti ilgiau gražus odos tonas. Nepamirškite pašalinti negyvas odos ląsteles, ar jie trukdys toksinų šalinimas iš organizmo. Specialių masažo ir naudojimo odos šveitimas.
Plaukų pat reikalauja papildomų atsargumo. Jei tinkamai rūpintis jais, tada jie bus po švenčių sveiki ir blizga, bet tai nėra priežastis atsipalaiduoti. Nuolat juos prižiūrėti, ar naftos kaukes, naudokite švelnius šampūnus ir balzamus. Atkreipkite dėmesį, kad po to, kai geriau nei pusantro mėnesio pamiršti apie plaukų spalva spaudai.
Itin pažeidžiami po atostogų ir nagus. Nuo jūros vandens, jie dažnai stipri ir sparčiai auga. Tačiau viskas keičiasi namuose. Išlaikyti juos sveikus pagalbos vonia jūros druska, taip pat jodo ant nago plokštelės taikymo yra ne daugiau kaip 2-3 kartus per savaitę. Įsitikinkite, kad nagai visada buvo apsaugą paprasto ar sustiprinti laku.