Kaip ilgai įdegis išliks ant odos priklauso nuo to, kur jis buvo gautas. Įgytos šešėlyje, turi mažiau žalingą poveikį. Tačiau norint pasiekti norimą rezultatą turi ilgiau nei tiesioginių saulės spindulių.
Manoma, kad pietų tan nuplauna greičiau. Ir tai yra tiesa, nes saulė į pietus aktyviau. Oda tampa nedideliems nudegimams ir bando atsigauti greičiau. Raugintų dalelės yra pakeisti naujais, ir taip oda yra atnaujinama.
Siekiant išlaikyti įdegį odos tonusą, ji turi būti intensyviai drėkina. Dėvėti su priešdėliu "ultra" arba "super". Atidžiai etiketės, nes dalis neturėtų būti baliklių. Jei kremas arba losjonas yra citrinų arba agurkų ekstraktu, tai geriau atsisakyti. Na, jei objekte bus pateikta antioksidantų. Šioje raugintos odos laisvieji radikalai ir antioksidantai juos sunaikinti. Pamirškite akimirką vonia ir sauna. Poros išėjimų iš odos drėgmės daug.
Nusiplaukite veidą kiekvieną rytą silpnai paruošta arbata, jis drėkina odą ir turi priešuždegiminį poveikį. Po geriamojo puodelį kavos ryte, neišmeskite storio. Iš jos gavo puikią kaukę, tiesiog padėkite jį ant 15-20 minučių. Sunku užvirinti arbatą, supilkite jį į puodelius ir užšaldyti. Nuplaukite su ledo kiekvieną rytą ir vakarą.
Kaip žinoma, karotenas pagreitina melanino sintezę odos ląstelių. Įtraukti į savo mitybą maisto raudonos ir oranžinės spalvos, pavyzdžiui, morkos, apelsinai, abrikosai, moliūgų, mangų, pomidorų, kiaušinio trynys. Tačiau šiuo atveju nereikia persistengti, perteklius karotinas suteikia odai oranžinį atspalvį.
Alyvuogių aliejaus ir riebios žuvies yra specialus amino rūgštis, kuri palaiko tamsiai atspalvį. Normaliam metabolizmo būti dieną gerti 1,5-2 litrus vandens. Vitaminai A, C, E išlaikyti savo sveikatą po gauto UV dozės paplūdimio.
Išankstinis rengiamas artėjančių atostogų 2 savaites odą. Venkite tiesioginių saulės spindulių, įtraukti į maisto, kuriame gausu vitamino A dietos, nepamirškite SPF faktorių ne tik į paplūdimį.