Kaip sugriežtinti kaklo

 Pradžia rūpintis iš jaunimo poreikį kaklo iki senatvės ji traukė žavisi žvilgsnių savo gulbė sulenkti. Jau dvidešimt penki gražuoliai turėtų pasirūpinti, kad kaklas buvo puikios būklės. Norėdami naudotis visomis priemonėmis geriau rūpintis ja komplekso.

Siekiant išvengti nesveiko Silpnumas, du kartus per dieną (ryte ir prieš miegą) reikia atlikti keletą pratimų odos sugriežtinimas:

1. Patraukite į priekį lūpas ir įsitempusius kaklo raumenis, kiek įmanoma. Po to, kai kurie sako, balsis skamba iš eilės: "O, U, A, S.

2. Paspauskite skruostikauliai ir skruostuose forefingers ir įtempti kaklo raumenys. Pasakykite balsis A. Pakartokite šį pratimą kelis kartus, tensing ir atpalaiduoja raumenis.

3. Vieta vienos rankos pirštai dėl raktikaulio ir kita - ant smakro. Įtempta kaklo ir parengti pirmąjį įdomus, vėliau - liūdna veido, pakeldami lūpų kampų ir nuleisti juos.

Ir kaklas, smakras ir puikiai padėti samomassaj (naudojant specialų kremą ir eterinių aliejų, arba be jų). Pradėti su smūgių. Praleisti Palms keletą kartų nuo viršaus iki apačios palei kaklą pradžių atsargiai, tada - palaipsniui didėja tempo ir didinant slėgį. Atgal į ranką paglostyti save ant smakro. Stenkitės ne itin paveikti priekinė plotas kaklo, kai skydliaukės.

Gerinti kaklo išvaizda ir suspaudžia pagalbos. Paruoškite du baseinus - vieną su karštu vandeniu, kitos - su šalta. Paimkite rankšluostį ir pamerkti jį pirmą karštu vandeniu ir kreiptis ant kaklo15-20 sekundžių. Po - kitame gale rankšluostį, įdėkite į antrąjį dubenėlį ir pakartokite procedūrą. Vietoj vandens galima naudoti ramunėlių nuoviru. Siekiant sustiprinti efektą, nuvalykite veidą ir kaklą su ledo kubeliais.