Makšties rutuliukai buvo žinoma nuo seniausių laikų. Rytuose, mergaitės ir jaunos moterys mokomi naudojant juos mylėti gyvenimą. Sensacija lytinio akto metu, gyvesnes tiek vyrams, tiek moterims už. Daugelis moterų, manantys patys šaltas, galėjome patirti orgazmą po treniruotės su makšties kamuolius.
Kinijoje, rutuliai buvo Jade, bet dabar jie daugiausia pagamintas iš specialaus plastiko. Jie yra įvairių dydžių. Pradiniame etape mokymo ar raumenų atsigavimą po gimdymo reikia pirkti karoliukai didelio skersmens ir su raumenų vystymąsi, norėdami pereiti prie mažesnių vienas.
Prieš apmokant su kamuoliukais, praktikos kompresas ir atpalaiduoti raumenis intymių be jų. Padermė juos, jei jie norėjo nutraukti šlapinimąsi, tada atsipalaiduoti. Įsitikinkite, kad sėdmenų ir pilvo raumenys buvo sušvelninti.
Dabar toliau mokymus su kamuoliu. Prieš taikant karoliukai rekomenduojama plauti šiltu vandeniu ir muilu ir gydyti bet antiseptikas, kuris be dezinfekuoti veiksmų bus žaisti tepimo vaidmenį. Atsargiai davė šansa į makštį, ir įsitikinkite, kad sriegis liko lauke. Niekada įvesti kamuolį su sriegiu, kitaip jūs negalite gauti patys.
Jauskitės kamuolį viduje. Jei ne - šiek tiek patraukite siūlą. Jausmas, kad, kiek įmanoma, išspausti kamuolį ir atpalaiduoja raumenis. Tada bandykite dar kartą.
Kai tiek mokytis, plėsti naudotis - pirmoji vieta kamuolį kiek įmanoma, sukurti raumenų metu labai kaklelis, tada priveržkite ją prie įėjimo į makštį ir toliau yra sūpynės. Po kurio laiko galėsite perkelti kamuolį į makštį jėgos intymių raumenis.
Apibrėžtas makšties raumenis, ir bandyti daryti šį pratimą - su sriegiu galia, traukti kamuolį laikant jį tuo pačiu raumenys. Kai jūs suprantate, kad raumenys gali lengvai susidoroti su visais šiais pratimais, eikite į mažesnio dydžio kamuolį.
Pratimai su makšties rutuliukai labai malonus ir labai naudingas moterų sveikatai. Padaryti jas laimingas, ir netrukus pajusite, kad į jų gyvenimus.