Pomidorai. Naudinga savybės
Šiandiennauda pomidorais už žmogaus kūnas yra neginčijama: jose daug B grupės vitaminų, vitamino E, vitamino K, vitamino C, P ir PP, provitamino A. skaičių šių vitaminų procentas yra tiesiogiai priklausomas nuo pomidorų prinokimo. Ką jie dainavo ir Rausvai daugiau naudingas. Canning pomidorai vitaminų išlieka, todėl pomidorų sultys, pomidorų padažas ir konservuoti pomidorai su papildomu šaltiniu provitamino A žiemą ir pavasarį.
Gydomųjų savybių pomidorų pradėjo mokytis palyginti neseniai, nes šis augalas yra ne taip seniai į mūsų maisto kultūrą. Mineralai, kurie sudaro pomidorai yra užmirštas žarnyne šarminėje likučių, kurie neutralizuoja rūgštį, tokiu būdu palengvinant inkstus ir kitus organus nuotėkų sistemos darbą. Su pomidorai gali būti nuolat normalizuoja rūgščių-šarmų pusiausvyrą kraujyje, kuris yra svarbi sąlyga jaunimo išsaugojimu.
Pluošto pomidorų sudėtis skiriasi nuo kitų daržovių, kad jos struktūra yra subtilesnė. Dėl šio pomidorų prisidėti prie cholesterolio pašalinimas, neutralizuoja puvimo procesus žarnyne plėtrą ir skatinti virškinimo procesus.
Vaistinių savybių pomidorais ir dėl mažo kiekio purino ir mažo kaloringumo. Yra pomidorai naudinga tiems, kurie nori numesti svorio ir tiems, kurie turi problemų su vandens-druskų apykaitą, kenčia nuo inkstų ligos ar druskų nusėdimas.
Pomidorai yra naudingas apykaitos sutrikimai, diabetas, nutukimas. Jie turi silpnas diuretikas ir choleretic savybes. Jei gerti pomidorų sultys pusvalandį po valgio, gerina bendrą sveikatą ir virškinimo problemos dings. Šviežia pomidorų sultys yra naudinga paūmėja pepsinė opa ir inkstų akmenligės metu.
Reikšmingų sumų, kalio buvimas pomidorai padeda išlaikyti normalią širdies ir kraujagyslių sistemai.
Lakiųjų esančius pomidorus, yra veiksminga priemonė nuo grybelinių infekcijų, prieštarauti organizme grybelis plėtrą ir gaminti imuniteto pneumokoko, salmonelių, dizenterija bacila.
Pomidorai yra daug geležies, padeda kovoti su anemija ir nuovargis, ir cinko, pagerina plaukų augimą ir atnaujina odos ląsteles.
Mitybos nustatyti pomidorų dietos tiems, kurie nori numesti svorio. Be pomidorų būti chromo aikštelė, kuri padeda geriau badas, ir mažai kalorijų.
Liaudies medicinoje naudojama gydyti nudegimus šviežių pomidorų minkštimą. Ji taip pat rekomenduojama atvirų žaizdų festering opos gydymui - į lakiųjų gamybos pomidorų nekurs infekcija veiksmų.
Pomidorų nauda nustatoma ir jie yra natūralus antioksidantas leykopinom, gydomųjų savybių, kurios yra šimtą kartų geresnės nei vitamino E. Leykopin yra veiksminga prevencijos vėžio vyrams prostatos ir gimdos kaklelio vėžio moterims. Jis stabdo mutavusių DNR molekulių ir ląstelių sergančių pacientų navikai dauginimąsi, todėl susiduria su daug vėžio.
Vaistinių savybių pomidorais jei virėjas padidėjo. Turinys leykopina pomidorų pasta yra kelis kartus didesnis nei šviežių pomidorų sulčių.
Pomidorai padidinti serotonino lygis kraujyje, todėl jis gali veikti kaip fizinis antidepresantas. Jie yra palankios padidinti impotencijos ir žmonių aktyvumo laipsnį. Kiekvienas, kuris myli pomidorai visi variantai, paprastai patiria norą judėti daugiau, ir tai - geras būdas išvengti neveiklumą.
Pomidorai auga ant mūsų lovos, ne tik labai naudingas, bet ir labai skanus. Gryname viena yra geriau paruošti salotas, pagardinti augaliniu aliejumi - tai padidina pomidorų naudą ir aktyvina vitaminų, esančių jų įsisavinimą. Be virtų pomidorų forma yra naudojama užpildams sriubas, arba kaip pagrindinės žinoma padažas.
Tai čia yra natūralus sandėlis maistinių medžiagų, mūsų geras draugas pomidorų. Gali būti ištisus metus kūno sveiką ir atrodyti jauniau, beveik visi, išskyrus alergiškiems žmonėms. Tokie žmonės, prieš naudojimą šį nuostabų daržovių, įsitikinkite, kad jis neturi sukelti nepageidaujamą reakciją. Jei ne - tegyvuoja ant mūsų stalų pomidorus! Šie spalvingas daržovių padės mums susidoroti su artėjančią senatvės ir su daugybe gana sunkių ligų.
Olga Kocheva
Moterų žurnalas JustLady