Sportinė įranga - batai, slidės ir stulpai imtis kasose. Jo darbuotojai mielai padės jums rasti visus jūsų individualius standartus - pėdų dydį, ūgį ir svorį. Atkreipkite ypatingą dėmesį į batus - jie neturi būti platus ir pakabinti ant kojos. Jei jie yra tuo pačiu metu, bus šiek tiek ilgio, vienas ir pusė - du centimetrų yra priimtini. Po zastegnete, bando vaikščioti, jei per trumpas - atlaisvinkite tvirtinimo klipus. Dėl snukio ir Blauzdų batai turėtų nejudėti, bet ne išspausti juos.
Paimkite pinigus ir organizuoti pirmuosius pamokas su instruktoriumi - draugai, net jei jie važiuoja labai gerai, yra mažai tikėtina, kad būkite kantrūs ir prieinama paaiškinti jums pirmuosius principus žirgais. Paprastai pirmą kartą yra gana pakankamai mokėti Vidurinis valandas. Gauta per šį laiką galėsite dirbti įgūdžius tada savarankiškai. Kaip taisyklė, trūksta vieno ar dviejų sesijų su instruktoriumi turi išmokti eiti žemyn šlaito. Instruktorius taip pat yra gana galingas, kurie padės jums išvengti traumų ir išmokti kristi ir atsistoti ant slidžių, ir kristi - yra neišvengiamas.
Dėvėti slidinėjimas, stovi skersai šlaito, laikydami juos lygiagrečiai viena kitai. Turi būti sukrauti į batus, tai yra pakankamai įdėti į bato kojinių laikiklis ir PIN kulnas, kol ji užsifiksuos. Paimkite lazdą rankoje, perduoti savo delną į kilpą. Išplėsti slidinėjimas žemyn šlaito, juos trikampis prijungti slidinėjimo kojinės ir pėdų pločio atskirai.
Kojos šiek tiek sulenktos, poilsio juos blauzdos įkrovos, stumti lazdas ir skaidrę. Norėdami sulėtinti - perkelti kelius, plokščios slidės bus vidinio krašto, ir sustabdyti slidinėjimas. Ši kumelė yra vadinamas "plūgas". Pasukti slidėmis - tiesiog pakreipti kūną sukimosi kryptimi, ir perkelti svorį ant slidėmis, kuris yra arčiau prie šlaito. Išeiti iš kampo, derinant kartu slidinėjimo šlaito ir pradėti kūno tiesiai.