Dėl plaukų folikulų susidarymą, kuris lemia plaukų gamybą moters organizme turėtų veikti vitaminų ir mineralų. Todėl, po gimdymo laikotarpiu, yra labai svarbu ištaisyti ir subalansuota mityba. Normalizuoti plaukų būklę, jų augimo ir nuostolių prevencijai, mama įtraukti į savo dietos turtingas vitaminais A, C, D, E, K, PP produktus. Tai vištienos kiaušiniai, sūris, pieno produktai, jūros gėrybės, pupelės, riešutai, grybai, bananai ir kiti vaisiai. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas daržovės: burokėliai, morkos, brokoliai, ir visa žalia. Be tinkamos mitybos, būtina atkreipti dėmesį į poilsio, vaikščioti gryname ore.
Per žindymo gydyti plaukų specialių preparatų plaukų atstatymo laikotarpiu nerekomenduojama. Kaip taisyklė, jie yra kontraindikacijų. Naudojant juos nepasitarus su gydytoju gali pakenkti kūdikiui, skatinant jo alergijos vystymąsi.
Iki žindymo paramos pabaigoje ir atkurti plaukus galima tinkamai rūpinantis jų: šampūnai ir kondicionieriai pasirinkti pagal plauko ir galvos odos tipą būklę. Taip pat padės įvairius liaudies gynimo priemonės ir plaukų kaukes pagaminti savo rankomis. Pavyzdžiui, susidedantis iš jogurto ir kiaušinio maskuoti puikiai tinka, kad kritimo plaukus. Dėl jos paruošimo reikia maišyti 5 šaukštai jogurto ir vieną kiaušinį. RUB mišinį į plaukų šaknis, po plovimo galvos. Po laukia keletą minučių, išskalaukite šiltu vandeniu galvą.