Kas yra hidroterapija?
Pažodžiui išversti žodis reiškia "vandens procedūromis". Hidroterapijos įkūrėjas tiki vokiečių gydytojas, pastorius Sebastian KNEIPP. Tiesą sakant, jis tiesiog susisteminti žinias gydytojai Senovės Romoje, Senovės Egipto, Senovės Graikijos, Indijos ir susisteminti juos, sukant jį į mokymo ir grūdinimas kūno sistemą.
Hidroterapija - puikus įrankis. Kuris padės įveikti nuovargį ir stresą. Gerina kraujotaką, koreguoti figūrą, pagerinti bendrą sveikatą. Tiesiog puikus išlyginti smulkias raukšleles, todėl oda tampa elastingesnė ir jauni.
Hidroterapija rodomas, jei turite prasta medžiagų apykaitą, buvo kokių nors raumenų sistemos pažeidimai, yra ginekologinių ligų. Geriausias efektas gydant ledo yra pavasarį ir rudenį, kai kūnas yra restruktūrizavimo.
Atsižvelgdami į tai, kuri oda tampa jaunesnė ir gražesnė? Ledo gali turėti stimuliuojantį poveikį arba ramina. Pirma, paviršiaus kraujagyslės susiaurinti, odos temperatūra nukrinta, taip padidindamas kraujo pritekėjimą į laivų, esančių giliau. Kai ledo nebėra susisiekti su oda - kraujagyslių nutekėjimą ir vėl plečiasi.
Šiltas vanduo padeda atsipalaiduoti. Veikiamas šilumos, yra raumenų atsipalaidavimas, plečia kraujagysles, gerina kraujotaką ir atliekų produkcija daug greičiau. Jei jūsų kūnas dirbti pakaitomis šiltu, vėliau šaltu kraujo probleminėse srityse pradės cirkuliuoti greičiau, toksinai išeis, ir organizmo gebėjimas atkurti daug padidėjimą. Vandens ledo, gali padėti sumažinti skausmą, nes šalta sumažina nervų gebėjimą perduoti skausmo impulsus į smegenis.
Jei nusprendėte mėgautis hidroterapijos ledo - jums reikia pasiimti su plaunama šlepetės, maudymosi kostiumėlį, kepurės ir rankšluosčiu. Po procedūros nebus imtis savo laiką. Atsipalaiduokite kėdės ar sofos. Atsipalaiduokite ir jaustis atsipalaidavęs jūsų kūno yra gyvenimas energija. Po poilsio, gerti mineralinio vandens puodelį be dujų, žaliosios arbatos arba žolelių nuoviro. Trukmė hidroterapija grandinė nuo 10 iki 20 minučių. Atkreipkite dėmesį, kad hidroterapija yra atliekamas tik po valandą ar 2 valandas po valgio. Kaip su bet kuria kita procedūra hidroterapija turėti kontraindikacijų. Neįmanoma atlikti procedūras nėščioms moterims, jei yra kepenų liga, inkstų liga, piktybiniai ir nepiktybiniai navikai, širdies pažeidimus. Tiesiog kai ryškūs pažeidimai odos, psichikos sutrikimų, bet ligų metu jų paūmėjimo.