Kaip masažuoti kaklo sritį

Kaip masažuoti kaklo sritį
 Vienas iš Tailando masažas veislių, jo dalis yra kaklo masažas - nugaros galvos, kaklo ir pečių, dažniausiai veikiami patinimas, druskos indėliai ir jungiamojo audinio sutrikimas. Tai dėl to, kad sėdimas gyvenimo būdas ir daug valandų sėdi prie kompiuterio. Šis masažas ypač rekomenduojamas tiems, kurie kenčia nuo osteochondrozės, skoliozė, yra problemų su spaudimu. Masažuoti kaklo sritį ir gali būti namuose.

Kaklo masažas gaminamas susitraukimo tempimo raumenų, esančių ant kaklo. Padėkite pacientui jo skrandį ir pradėti masažuokite švelniais siurblinių judėjimui iš į nadplechmyam kaklo, palei pusėje ir nugaros kaklo. Tada paglostyti šviesos spaudimą kūno paviršiaus nuo iki peties diržas pečių sąnarių kaklo. Kiti penkis ar šešis kartus, pakartokite smūgių.

RUB sprando su savo ranka. Jie turi judėti spiralės judesius su šviesos slėgis palaipsniui. Pečių juosta iš peties sąnarių pusių įtrinti atskirai. Kiekvienas priėmimas pusė atlikti 8-10 sekundžių.

Sumaišyti pečių juostos regioną, iš kiekvienos pusės. Ant kaklo odos pusės patraukti kartus, ištraukite jį ir mash S formos judesius, palaipsniui pereinant prie peties sąnario. Pakartotinis minkymo kelis kartus kiekvienoje pusėje.

Laikykite galvą viena ranka, antra daryti tempimo judesiai pečių raumenis, švelniai spausdami ir laikydami juos nykščiu nuo iki pečių juostos kaklo. Pasibaigus iš rankų judėjimo pabaigos, laikyti 3-4 sekundes.
Pakartokite 3-5 kartus tempimo raumenų ir masažo procedūros užbaigti pumpavimo judesiai.

Per masažo procedūros gimdos kaklelio srityje, pacientas gali jausti skausmą, tai yra normalu, o ne nutraukti procedūrą nuoroda.

Aprašyti šiame dokumente metodai gali būti naudojami namų naudojimo ir masažuoti kūdikį. Daugiau ilga ir sudėtinga masažas, kuris yra reikalingas sunkiais atvejais patartina patikėti profesionalų masažuotojas.

Žymos: masažas, kaklo, nugaros skausmas, sritis, sritis