Masažas puikiai smakro stangrina odą, stiprina raumenis ir gali užkirsti kelią dvigubo smakro išvaizdą.
Įsikūręs priešais ausų trimis pirštais abiem rankomis. Tada su nykščiais padaryti minkštą glostydama judesius į vidurį vertus smakro kryptimi.
Priglausti jo kairės rankos pirštus pagal kairiosios ausies, tada indekso ir vidutinio pirštus iš kitos pusės sudaro "žirklės", tada palaikykite savo smakrą. Kitas nedidelis judėjimas servetėlės "žirklės" smakras į dešinę ausį. Taisome visą laiką turi būti tarp pirštų. Tada pakeisti savo rankas poziciją: pagal ausies, įdėti savo dešinės rankos pirštus ir kairę ranką įvaizdį "žirklės". Pakartokite sukamu judesiu 5 kartus kiekviena kryptimi.
Norėdami glostydama buvo kaip galima švelniau, tiesiog įdėkite atgal pusę kairės rankos po smakru, o smakrą - tarp vidutinio ir pirštais iš kitos pusės.
Tada vėl užrakinti jo kairės rankos pirštus į jo ausis, o tada visi keturi pirštai dešinėje švelniai perbraukite srityje pagal prie kairiosios ausies ir atvirkščiai smakro.
Toliau, paspausti su viena vertus odą ties ausies bazę, antrąją vietą ant smakro taip, kad nykštys buvo bent smakro viršuje, ir kiti pirštai buvo po smakro. Glostydama jo smakro duomenis į priešingą pusę nuo presavimo rankos odą. Tada pakeisti rankų poziciją.
Po to įdėkite kumštį jokios ranką po smakru. Šiuo atveju, vidurį ir žiediniai pirštai antrojo vertus stroking jo smakro į apatinę lūpą - iš apačios į viršų.
Dabar įdėti savo viduriu ir rodomuoju pirštais ant smakro, ir smiliumi, kita vertus, išlenktas braukite žemyn nuo smakro galiuko į kaklą kryptimi.
Tokie veiksmai yra būtina atlikti masažą kiekvieną dieną, geriausiai ryte ir vakare.