Džiovintų abrikosų ir džiovintų abrikosų naudojimas
Džiovinti abrikosai yra populiarūs Azijos saldumas. Ar geriau skonio džiovinti vaisiai, džiovinti tiesioginiuose saulės spinduliuose. Tačiau gyventojai didmiesčių tokie džiovinti abrikosai ir džiovinti abrikosai gali tik pasvajoti, nes parduotuvėse ateina daugiausia gamyklos produkcijos. Naudos iš džiovintų vaisių nepraranda savo naudingų savybių.
Trečiojo tipo džiovintų abrikosų - Kaisa. Ji, kaip ir abrikosų, neturi kaulų. Tačiau jų šalinimo produktas nėra sumažinti. Jo šiek tiek džiovinti, ir po - suspaudus rimtiems.
Abrikosai šiandien beveik kiekviename parduotuvėje. Jis dažnai naudojamas maisto ruošimui, pridedant kepinius, salotas, karštus patiekalus. Šis gaminys taip pat malonu naudoti natūra: su saldžiu / grietinės saldus skonis, džiovinti abrikosai gali būti puikus pakaitalas saldainiai.
Džiovintų abrikosų sudėtis stebina savo turtingumą. Šis produktas yra vitaminų A, B, C, PP, geležies, kalcio, magnio ir kobalto. Be to, jis yra daug organinių rūgščių, sacharozės ir kalio druskų.
Iš daugelio naudingų elementų turinys daro abrikosai veiksmingų vaistų ir tam tikrų ligų prevencija. Pavyzdžiui, kalio yra būtinas tinkamam funkcionavimui širdies ir kraujagyslių sistemai. Jis apsaugo nuo hipertenzijos ir išvengiama trombas.
Džiovinti vaisiai taip pat turi švelnų vidurius laisvinantį poveikį. Šiam tikslui, tai yra rekomenduojama naudoti kartu su slyvų ir figų. Tačiau, jei jūs tiesiog norite normalizuoti virškinimo trakto veiklą, valgyti kasdien apie 80-120 g džiovintų abrikosų.
Su pietų saldumynų taip pat gali sustiprinti imuninę sistemą ir saugiai išvalyti organizmą. Norėdami tai padaryti, jums reikės:
- Džiovinti abrikosai (200 g);
- Slyvos (200 g);
- Riešutai (100 g);
- Medus.
Susmulkinkite visus ingredientus naudojant mėsmale ir pridėti 2-3 šaukštus medaus. Kruopščiai išmaišykite gautą pastą ir laikyti šaldytuve. Du kartus per dieną valgyti 2 šaukštus mišinio: ryte per pusryčius ir prieš miegą vakare. Per keletą dienų jūs pajusite sveikatos, normalaus išmatose tobulinimą, pridedant Žvalumas.
Pitfalls saldumynais
Džiovinti abrikosai ir džiovinti abrikosai yra saugūs tik iš pirmo žvilgsnio. Jie padeda susidoroti su daugeliu ligų, pagerinti vidaus organų ir medžiagų apykaitos aktyvumą. Tačiau kai kurie žmonės, džiovinti abrikosai yra draudžiama.
Net sveiki merginos negauna dalyvauti džiovintų abrikosų. Džiovinti Be mineralinių elementų sudaro daug kalorijų. Jei atlikite skaičių, naudokite ne daugiau kaip 50 gramų per dieną.
Abrikosai gali būti vartojamas žmonių, sergančių cukriniu diabetu. Šviežia iš pietų saldumynų reikėtų vengti su inkstų liga, skydliaukės disfunkcija, pankreatitas. Pavojingi abrikosų ir džiovintų abrikosų gali būti opa.