Kaip dalis kiaušinių yra daug vertingų maistinių medžiagų daug, ir todėl ji visada buvo puikus dietinis produktas. Jame yra 13% gyvulinių baltymų, kuriame yra būtinų amino rūgščių mūsų organizmo, 12% riebalų, svarbiausi vitaminai, tokių kaip vitamino A, vitamino B, E, ir D. mineralų, esančių kiaušinio taip pat yra įvairus - ir tai fosforo geležies, kalcio ir kalio, kaip reikalaujama kiaušinio turime jodą.
Kiaušiniai pripažinti tam tikrą laiką dėl žalingo didelio cholesterolio, kuris yra trynyje (apie 400-500 mg 100 g), tačiau yra kiaušinių lecitinas, kuris neleidžia jo kaupimąsi laivų.
Liuteinas, kuris yra reikalingas, nes Žmogaus fiziologijos, ir kad organizmas negamina patys, kurie gauna tik maistą, taip pat ir kiaušinio.
Šis produktas ne tik paėmė tvirtą vietą žmogaus mitybos, bet taip pat yra plačiai naudojamas gydymo ir slaugos patys už save. Kiaušiniai (trynys ir balta), yra įtrauktas į kaukių veido rinkinys, suteikiantis raminantį ir minkština poveikį. Trynių, patrinti į plaukus, kad jie taptų labiau minkštas ir blizgus.
Kitas naudingas produktas - miežiai. Beveik 70% miežių (sėklos ją) yra sudarytas iš angliavandenių, todėl grūdų, virti grūdai miežių dribsnių arba miežių yra labai maistingas. Be to, miežiai turi vertingą augaliniame baltyme (viršijo maistingus ir maistines savybes, net kviečių) ir ląstelienos, kuri yra naudinga virškinimo proceso normalizavimas. Skirtų miežių grūdai yra kalio, kalcio, mangano, geležies, cinko, silicio, vario, kobalto, chromo, magnio, jodo, bromo, stroncio ir molibdeno. Jie taip pat turi, kiek vitaminų B grupės, ir A, E, PP ir D
Maisto dalis miežių dietos maisto, nes jie yra naudingi valymo kūną, to toksinų produkcija, sumažinti kalorijų meniu.
Miežiai ir jo dariniai (pvz, salyklas), naudoti diabeto sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Šviežia virti nuoviras miežių grūdai naudojami kaip antihelmintikui ir naudinga bronchitas gėrimas salyklo ekstrakto.
Be to, jis padeda su nutukimo problemų su virškinimo trakto, diabetas, gastritas, hemorojus, ir pielonefritas. Miežiai mityba yra naudinga stiprinti plaukus ir nagus, ypač kartu su avižų.