Be slyvų yra beta-karotino, vitamino E, PP, C, visą grupę, geležies, kalio, magnio, natrio, fosforo, kalcio, jodo, fluoro, cinko ir kt. Džiovintų slyvų pat gausu ląstelienos, pektinų, organinių rūgščių, baltymų ir angliavandenių. Vitaminai ir mineralinės sodrumas, ir nustato slyvų naudingumą žmonėms.
Laisvinti vidurius savybės džiovintų slyvų labiausiai žinoma. 5-6 uogos dieną padės normalizuoti žarnyno funkciją ir pamiršti apie vidurių užkietėjimą. Tie, kurie paragauti džiovintų vaisių atrodo pernelyg sočiųjų, mes galime rekomenduoti gijimo infuzijos. Slyvos (5 vnt.) Supilkite 1 puodelį verdančio vandens (200 ml) ir leiskite pastovėti valandą. Tada pridėti į mišinį iš vienos citrinos sulčių. Infuzijos gerti ryte.
Kūdikiams slyvos gali sukelti žarnyno spazmai ar viduriavimas. Tai reikėtų prisiminti tėvus, ypač žindyves. Vaikai ikimokyklinio ir ankstyvojo mokyklinio amžiaus yra naudinga kartą per savaitę virėjas Troškinta slyvų ir džiovintų abrikosų.
Džiovintos slyvos yra gera šlapimo ir cholagogue. Reguliarus vartojimas slyvų padeda organizmui apvalyti nuo toksinų ir normalizuoja medžiagų apykaitą. Daug kalio kiekis padeda pagerinti vandens-druskų pusiausvyrą organizme, sumažinti apie inkstus naštą ir išvengti šio smėlio ir akmenų kūno formavimas.
Nuovirai džiovintų vaisių su privalomo įtraukimo šių slyvų dažnai rekomenduojama žmonėms, kurie turi mažas hemoglobino ar B grupės vitaminų Hipertenzinė gali parengti paprastą ir naudingą arbata ir slyvų sudėtį trūkumą. Prunes (4 vnt.) Sugerti į nedidelį kiekį verdančio vandens 5 minutes. Tada kiekvienas uogų supjaustoma smulkiais gabaliukais. Sumaišykite slyvų su juoda lapų arbata. Brew gėrimas virinto vandens jums reikia 1 šaukštelis norma sumaišyti, kad 1 puodelis vandens.
Vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekis slyvų todėl labai antibakterinis ir antioksidantas. Džiovinti vaisiai yra priežiūros dietos vėžiu sergantiems pacientams ir žmonėms, kenčiantiems nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Džiovintos slyvos uogos stimuliuoja imuninę sistemą ir organizmo atsparumą įvairioms infekcinėms ligoms. Slyvos skatina suskirstymą ir pašalinti laisvuosius radikalus. Dėl šio objekto padaroma pagrįstas odos atjauninimas.
Dėl visų naudingumo slyvos piktnaudžiauti tai nėra būtina. Tai yra pakankamai didelis kaloringas produktas. Saikingai ji gali būti įtraukta į salotas, karštų mėsos patiekalų, desertų. Slyvos yra kontraindikuotinas mažo kraujospūdžio, diabeto ir chroniškomis ligomis vidaus organus. Kas norite pridėti džiovintų slyvų į savo dienos racioną turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.