Oda - elastinga kūno, ir jį į tonas, gali pagerinti kraujotaką. Ir tai nėra geresnio priemonės, išskyrus fizinį aktyvumą. Pradžia sportuoti, Šokiai, plaukimas, ilgus pasivaikščiojimus pasirūpinti patys, mesti keltuvai.
On probleminių sričių sutelkti dėmesį. Jei ten buvo suglebęs vertus, atlikti pratimus, kad sustiprinti rankas, jei priešingai yra "pienelis" pasirodė ties juosmeniu arba šlaunų viduje, tada padidinti apkrovą šiose vietose.
Ar masažas. Jei įmanoma, apsilankykite profesionalų masažuotojas, jei ne - nesvarbu, galite įvaldyti techniką dėl jų pačių. Masažas problemines sritis gali būti padaryta abiem rankomis ir su standžiu šepečiu arba šveitimo pagalvėlės, pagaminti iš natūralių medžiagų - Šiūruoklė, kempinė, natūralios Zjeżyć. Jei sujungti ryte dušas su masažu, naudojant drėkinamąjį gelį Maitinantis ir ar patrinti su natūralių eterinių aliejų kūno, jums bus pasiekti puikių rezultatų. Masažas padidina kraujo tekėjimą ir aliejus maitina odą maistinėmis medžiagomis, todėl švelnesnė ir lygesnė.
Nepamirškite, kad oda turi būti gerai hidratuotas. Jei ji sausa išvaizdą, tada jis sulėtėjo medžiagų apykaita, jos elastingumas mažėja. Todėl įsitikinkite, kad naudoti drėkinamąjį kremą arba gelį kūnui. Perfect citrusinių ekstraktai, ar jūros dumblių, arba Negyvosios jūros druskos.
Norėdami padidinti visų šių atkūrimo įrankius poveikį, taip pat naudoti elastines antklodės. Jūs galite padaryti tiek salone ir namuose. Galite pirkti komercinius produktus, arba galite naudoti labiausiai paprasti produktai, pavyzdžiui, medus, šokoladas, kakavos ir grietinėlės. Kreipkitės į problemines sritis sudėties (pirmasis šildymas), o tada savo įprastą Wrap su lipnia plėvele ir apima kažką šilto. Po pusvalandžio nuplauti kaukę, masažas, tada taikyti drėkintuvai.