Kaip išsaugoti jūsų odą nuo saulės

Kaip išsaugoti jūsų odą nuo saulės
 Šviesus pavasarį ir vasarą saulė praturtina žmogaus vitamino D, padeda įveikti tinginystė ir žiemos melancholiją. Tačiau nereikėtų pamiršti, kad ilgai degintis atimti odą drėgmės, paliekant ją sausa ir raukšlėta. Išvengti nepageidaujamų pasekmių saulėje gali būti per laiku prevencines priemones.
 Stenkitės nebūti gatvėje per Saulės aktyvumo (nuo apie 11 iki 16 valandų) viršūnę. Jei buvimo ore neišvengiamai, būtinai įdėti ant galvos šviesos ir šviesus Šukuosena su srityse. Jis ne tik apsaugo nuo tiesioginių saulės spindulių odą, bet ir išgelbėti jus nuo galimo perkaitimo.

Gera priemonė apsaugos nuo saulės specializuojasi kosmetikos preparatus. Jie apima nuo saulės su įvairaus apsaugos (SPF), aliejų ir purškalai, siekiant užtikrinti laipsnišką ir net tan, priežiūros įsigijimą sudirgusiai odai; specialieji balzamai padėti išsaugoti jūsų odą nuo saulės nudegimo.

Svarbiausia yra pasirinkti tinkamą vaistas tinka jūsų odos tipą. Ir kaip odos lengvesni ir labiau skaidri, daugiau reikia stiprios gynybos, nes jis greitai veikiami ultravioletinių spindulių ir nudegimų akimirksniu. SPF-faktorius rodo, kad odos apsaugai nuo saulės spindulių lygį. Didesnis SPF, tuo daugiau laiko galite praleisti tiesioginių saulės spindulių. Per pirmuosius saulėtų dienų pavasarį ar ankstyvą atostogų karšto šalių SPF faktorius turi būti toks didelis, kaip galima savo odos tipą. Tada galite palaipsniui pereiti prie lėšų panaudojimo su mažesne verte. Be to, dermatologai rekomenduoja kasdien dieninį kremą naudoti su SPF-15 indeksą, net jei jūs gyvenate trumpą laiką saulėje per dieną.

Kitos kosmetikos, kad gali išlaikyti optimalų lygį hidratacijos odos, gaivus purškalas yra pagrįstas terminės vandeniu. Jame yra visos būtinos odos ląsteles mineralinių medžiagų ir vitaminų, be to, vaistas gali būti taikomas tiesiogiai ant makiažas.

Per karštą vasaros mėnesių turėtų stebėti tinkamą geriamojo režimą išlaikyti vidaus vandens-lipidų balansą odoje. Valgyti bent 1, 5-2 litrus skysčių per dieną. Esant karštam orui, geriau gerti uogų vaisių gėrimai, šviežios sultys, žalia arbata, mineralinis ar normalus geriamąjį vandenį.

Žymos: odos, įrankis, apsauga nuo saulės