Enemy №2 - sumažino imunitetą. Dažnas arba lėtinės ligos, prasta būklė odos, plaukų ir nagų, bloga laikysena, sunki eisena, blogi dantys. Sąrašas gali būti ilgas. Daug grožio, ar ten? Ir pagrindinė priežastis, dėl tokių apraiškų - silpna imuninė sistema, kuri turėtų būti stiprinamas. Rūpinkitės tinkama mityba, reguliariai imtis vitaminų ir mineralų papildų, laikykitės režimo, sportuoti, užgesino, išmokti, kaip elgtis streso.
Priešai №3 - nesveika mityba ir fizinio aktyvumo. Pagalvokite apie savo mitybą. Analizuoti, kas vyrauja jį: jei miltai, saldus ar sūrus, kepti ir riebalų, mažai tikėtina, kad jūsų grožis bus sužavėti tai. Kiek vandens išgeriate? Žinoma, ne pakankamai. Ar dažnai einate pėsčiomis ar daro aktyvų sportą? O gal žiūrėti TV jūsų mėgstamiausia sporto? Grožis, šiuo atveju labai greitai sieks kitą meilužę.
Priešai №4 - negerai režimas dienos, tinkamo poilsio stoka, padidėjęs apkrova ant kūno. Darbas 16 valandas per parą, su defektais miego (ne mažiau kaip 8 valandas) ir savaitgalį atmetimo nebuvo padaryti daugiau nei vieną gražią moterį. Pagalvokite apie tai. Visa tai būna jūsų gyvenime? Jei norite likti jauna ir graži, būtina radikaliai keisti tvarkaraštį.
Priešas numeris 5 - įtempta emocinė būsena. Didesnis nerimas ir depresija Bates žavesio ir pridėti metų. Negalite užmigti, negali nuraminti, kasti savaime siekia iš naujo trūkumų bijo ateityje. Liūdna bijo išraiška. Šypsenų, meilės ir pasitikėjimo stoka daro jauna moteris į senąjį. Vidinė ramybė, priešingai, padovanoja grožį.
Enemy №6 - blogų įpročių. Alkoholis padeda priaugti svorio ir gadina veido. Rūkymas kenkia plaučiams, bronchus, dantų, skrandžio, ir daug daugiau. Geriausias būdas mesti rūkyti ir gerti - niekada pradėti tai daryti. Nebūk vergas blogų įpročių! Pagalvokite apie tai už jus daugiau: trumpalaikis sedacija, kuris atneš cigarečių ir alkoholio ar stiprią imuninę sistemą, gerą medžiagų apykaitą ir gražią išvaizdą?
Enemy №7 - nemalonus drabužiai ir avalynė ir neteisingai įlaipinami kosmetika. Dažnai mados siekimas, moterys, neatsižvelgiant į padarinius sveikatai, paruoštas dažyti plaukus 5 kartus iš eilės, tiesiog pasiekti norimą sėkmę. Arba, nepaisant kojų, nugaros ir pilvo apačioje skausmas, vaikščioti visą dieną supernarrow džinsus ir aukštų kulnų pora. Suprasti, kad sukurti tokį "grožį", jums bus baigti yra liga, kuri nepagailėjo savo jaunystę ir patrauklumą. Viskas, ką jums reikia matuoti. Adatos negali vaikščioti daugiau nei dvi valandas vienu metu, nuo per stora džinsus geriau visiškai atsisakyti, nes jie sukelia grūstis dubens.
Priešas numeris 8 - meilės ir santykių stoka. Sexy moteris yra būtinas normaliai funkcionuoti daugeliui organizmo sistemų, įtempių, ir tiesiog jaustis norėjo ir laimingas. Jei nenorite sukelti teigiamas emocijas ir vyrų pusė gyventojų, tai yra laikas suprasti save. Nesvarbu, gali būti ne iš išvaizdos, ir vidaus problemomis. Pabandykite suprasti, kad ji nesiliečia su visu savo gyvenimu. Jei negalite padaryti patys, kreipkitės į psichologą.