Laikyti aktyvų gyvenimo būdą. Baseinas arba sporto salę, kiek įmanoma pasivaikščioti į gryną orą. Tinkama mityba taip pat reiškia gyvenimo daug, todėl pasiduoti be apgailestauju nuo prastos kokybės maisto produktų, kuriuose yra daug maisto priedų, dažiklių ir kancerogenai. Po kelių savaičių sveika mityba, jūs pastebėsite, akivaizdžių patobulinimų - atrodys daug naujesnis ir gražiau.
Periodiškai nuvalykite veido ir kūno šveitimas odos pašalinti negyvas odos sluoksnius epitelio, kuris suteikia pilkai atspalvį. Galų gale, taikomos atskiesti šiltu vandeniu molio ir palikite 20 minučių - tai rodo toksinus ir duoti toną. Nepamirškite naudoti mitybines ar drėkintuvai, ir tik Wash putas ar gelį.
Plaukų pat reikia reguliariai prižiūrėti. Tai nėra būtina naudoti labai brangius kosmetikos, jums tik vieną kartą per savaitę įdėti spynos alyvuogių arba varnalėšų aliejaus, kurie turi sudėtingų vitaminų "Aevitum". Jau po pirmos procedūros pastebėsite akivaizdų rezultatą.
Ir, žinoma, išlaikyti savo figūra tvarka. Nereikia sėdėti ant varginančių dietų tiesiog nevalgo kelias valandas prieš miegą, net jei esate gerai su svoriu. Pirma, rytą nebus tinimas, ir, antra, vidaus organų bus poilsio, kuris turi teigiamą poveikį išvaizdą. Likti jauna ir graži už metus į priekį!