Padaryti puikus odą galite, jei skirti pakankamai laiko grožio procedūros. Visos procedūros odos priežiūra gali būti atliekama namuose. Šiuolaikinės parinkimas kosmetikos taip pat suteikia puikią galimybę savipagalbos.
Būtina atsižvelgti į svarbų taisyklę: visada nuplauti makiažą prieš miegą. Jei paliksite apie naktį blakstienų tušas, vieną dieną jie bus prarasti daugiau. Tokiu pačiu būdu oda: ji turi kvėpuoti naktį.
Padaryti taisyklė plauti naktį, naudojant švelnų losjoną arba gelis veido, pH artimas neutraliam. Jei oda yra per sausa arba jautri, ji yra geriausia, kad būtų išvengta naudojant vandenį iš čiaupo. Šiuo atveju, tai yra geriau nuplauti distiliuotu vandeniu.
Sveika oda nuvaloma save, bet reguliariai naudoti krūmynai padeda nušveisti negyvas odos ląsteles. Paimkite už save šveitimas, kuriame polietileno granules vietoj žemės kriauklių ir kitų šiurkščiavilnių šveitiklių. Jei oda yra jautri, pasirinkti šveitimas, kuris tinka kasdieniniam naudojimui. Švelnus šveitimas arba lupimasis gali būti naudojamas dažniau nei įprasta šveitimas. Masažas veido šveitimas arba pilingas švelniai, nebandykite patrinti ją.
Atkreipkite dėmesį, kad, jei yra odos uždegimas nėra rekomenduojama naudoti šveitimas. Spuogų gydymas pirmiausia turite ne paskleisti infekciją visame jo veido.
Odai reikia reguliariai drėkina ir mitybą. Prieš miegą valandą, taikyti ant veido drėkiklis su vitaminais ar grietinėlės. Ar jis švelniai ir paglostyti. Jei dieną jūsų oda yra požymių dehidracijos (pilkumos, odos lupimusi, smulkių raukšlių), naudokite dieninį kremą. Reikalaujama lygis hidratacijos gali būti palaikomas kartkartėmis purškiant iš konteinerio į veidą su terminiu vandeniu.
Norėdami giliai išvalyti poras, vieną ar du kartus per savaitę naudokite kaukę. Riebi oda yra gerai valomi kaukė filmą. Sausa oda reikia švelniai valyti - pasirinkti sau kreminės kaukės su molio ar durpių. Panaudojus kaukę nuplaukite ir nuvalykite odos tonikas losjonas. Jis pagerina odos, vizualiai sumažinti poras.
Be to, kad išsivalytų, drėkina ir maitina odą, jos tonas taip pat turi įtakos mityba ir kasdienybę. Valgykite daugiau vaisių ir daržovių, gerti daug švaraus vandens. Reguliariai pasivaikščiojimai duos savo veidą sveiką spindesį šviesą.