Manija sveika mityba: tai visada sveika?

Manija sveika mityba: tai visada sveika?
 Kalbėti apie sveiką mitybą kai neįtikėtinai erzina, kiti yra abejingi šiam klausimui, atsižvelgiant į tai, kad laikytųsi savo paties požiūriu, o kiti yra pasirengę ne tik apie tai kalbėti, bet ir taikyti visa tai išgirsti savo gyvenimą.
 Visada buvo, kad tie, kurie laikosi sveikos gyvensenos - žmones motyvuoti, su stipria valia ir atsakingą požiūrį į savo kūną ir sveikatą. Tačiau paaiškėja, kad yra ne toks didelis, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio, nes viskas turi būti saikingai.

Maždaug prieš 15 metų buvo nauja sąvoka medicinoje - ". Orthorexia nervinė" Graikų ši frazė reiškia "teisingą apetitą." Tačiau kartu su tokių sunkių ligų, kaip anoreksija ir bulimija, ortoreksiya reiškia valgymo sutrikimai. Žmonės kenčia nuo to, turi manija tinkamai valgyti. Jie orientuota rasti sveiką ir sveikas maistas. Nors visi jie sutinka, kad reikia valgyti teisę, bet kiekvienas turi savo specialius ortoreksik sąvokas. Pavyzdžiui, kai atsisako valgyti gyvūninės kilmės produktus, kaip apsisaugoti nuo neigiamos energijos gyvūnų, kiti yra labiau susirūpinę dėl maisto produktų grynumo tiek, kiek jie valgo tik tuos vaisius ir daržoves, kurie yra auginami dėl jų pačių.

Bet tai gerai, kad jei tokį prie mityba požiūrį? Jei pažvelgsime paviršutiniškai, o ne pasinerti į - taip. Ir jei jums atrodo į išsamiai klausimu, tai bus akivaizdu, kad toks proto dėmesys skiriamas ne tik naudingas, bet ir pakenkti žmonėms. Galų gale, jei mes kalbame apie manija - psichikos sutrikimų, dėl per didelio koncentracijos nieko - jūs negalite pasakyti, kad tai buvo gerai. Asmuo kenčia ortoreksiey vienareikšmiškai atsisako tam tikrus produktus, ty, jie gali būti vitaminų ir mineralų, trūkumas, kuris kenkia sveikatai. Be to, šie žmonės paprastai yra vienas ir yra vidaus gyvenimo būdas, nes keli žmonės juos, parama suprasti ir pasidalyti savo įsitikinimus.

Žinoma, stebėti jų mityba yra teisinga ir pagrįsta, ypač atsižvelgiant į konservantų, skonio stipriklių ir papildymais amžiaus. Bet jei kartais sau kažką žalingo nedideliais kiekiais (taip sakant, sumažinti norą), nieko Mirtina tai neįvyks. Be žmogiškųjų naudojimo, taip pat reikia mėgautis maistu jis valgo. Todėl tikslinga, kad būtų siekiama apie mitybą.

Žymos: mityba