Prieš gydyti savo kojas nuo patinimas, būtina suprasti, kodėl tai vyksta. Patinę kojos, paprastai nuo pernelyg ilgo spaudimo. Ir jis kyla dėl perteklinio kūno masės. Taigi, kojų patinimas dažnai paveikia žmones su viršsvorio. Siekiant įveikti su kojų išpučiant, būtina normalizuoti medžiagų apykaitą ir mikroelementų jos figūrą.
Taip pat gali sukelti patinimas kojose gali būti perviršio suma organizmo vandens. Tai gali atsitikti dėl gedimo šlapimo sistemos. Tokiu atveju jums reikėtų kreiptis į gydytoją, kad reikia išnagrinėti nuodugniau. Iš tiesų, šioje situacijoje, patinimas kojose - tai tik simptomas.
Kaip sportininko koja, pirminė prevencija prieš šią nemalonus simptomas yra batus ir vidpadžių dėmesio. Šiuo atveju draudžiama batai odos pakaitalo. Pirmenybė teikiama orui batai, pagaminti iš natūralių medžiagų.
Yra laikomas prioritetiniu klausimu ir pėdų priežiūros, taip pat sintetinių kojinių ir vidpadžių minimumą. Kai per didelis prakaitavimas kojų nerekomenduojama nešioti batus basomis kojomis. Šalinimas ir gydymas hiperhidrozė prisidėti purškalai ir dezodorantai kojoms. Jie ne tik pašalinti nemalonų kvapą, bet ir sumažinti prakaitavimą.
Higienos taip pat yra svarbus odos lupimasis kojomis. Pleiskanojimas gali būti sukeltas dėl pernelyg didelio sausumo kojų odos ir buvimo natopyshey. Nuo sausa oda geriausiai sprendžiami kojoms drėkiklis. Be tepimo pėdų masažuojamas ir hidratų ir proceso maitina su gyvybiškai svarbių vitaminų odą. Kaip rezultatas, oda tampa lankstesnė.
Ir iš natopyshey, be abejo, padeda elementarių pemza. Šis metodas yra sena kaip pasaulyje, bet labai efektyvus.
Taigi, kartais gydyti pėdų - tiesiog reiškia, atidžiai stebėti jų būklę ir laiku vykdyti prevenciją įvairių problemų.