Gydytojai rekomenduoja išlaikyti dienoraštis laikotarpį. Tai labai paprasta - jums reikia kalendorių pažymėkite pradžios ir pabaigos menstruacinio ciklo dienas. Jūs netgi galite nurodyti jų intensyvumą - dažų dienų, daugiau ar mažiau intensyvią spalvą. Taigi, jūs pradėti ne tik visada pasiruošusi ciklą, tačiau jūs gausite išsamų vaizdą apie einamąjį mėnesį. Ir tikėtis vėlavimas nėra sunku. Jei tam tikrą dieną ciklas nėra, mes galime pasakyti apie vėlavimą.
Jei įtariate, kad turite vėlavimą ir mėnesio kalendorius yra nevairuoja, jums reikia prisiminti, kada tai buvo jums ir kiek truko paskutinis ciklas - 25-30 ar daugiau dienų. Norėdami šį skaičių reikia pridėti datą, kada paskutinį mėnesį baigėsi.
Pavyzdžiui, arba ciklas trunka 20 dienų. Paskutinis mėnesinės baigėsi pirmasis gruodžio. Mes pridėti 20: 1, tai atrodo, kad gruodžio 21 turėtumėte pradėjo menstruacijos. Jei ne, tai reiškia galimą uždelsimą. Tačiau neskubėkite daryti išvadų, turite palaukti dvi savaites. Ir jei po to ciklas nepasikartotų, jūs tiesiog atidėti. Atėjo laikas kreiptis į gydytoją.
Gydytojas gali skirti reikiamų pasirengimą menstruacinio ciklo reguliavimu. Tuo pačiu metu, turėkite omenyje, kad tik laiku paskirtas gydymas padeda pašalinti rimtus gedimus moters organizme. Štai kodėl, pastebime šiek tiek nukrypti nuo menstruacijų grafiką, būtina pasitarti kvalifikuotas specialistas.
Ir net jei netiki, kad vėlavimas menstruacijas susijęs su nėštumu, vis dar bando daryti testą, ypač jei jūs planuojate pastoti. Tiesiog neužmirškite, kad padaryti nėštumo testą būtina ryte, kai didžiausia koncentracija hormonų šlapimu.