Vienas iš labiausiai paplitusių priežasčių, dėl trūkstamų balsų - viršįtampių balso stygų, kaip ilgai arba labai garsiai pokalbio rezultatas. Šiuo atveju svarbu pailsėti vokalinę aparatą ir šiek tiek laiko tiesiog užsičiaupti. Jei turi ką pasakyti, tai turėtų būti daroma tik visiškai balsu, o ne šnabždesys. Nes kai tuo šnabždesys raiščio įtampa tampa daug didesnis.
Taip pat gali augti užkimimas dėl uždegiminių procesų organizme. Pavyzdžiui, laringitas, gerklės ir kitų įvairių ligų, gerklės ar nosies. Ten bus dažnai skalauti šiltu tirpalu vandens, kurio druska, soda ir keletą lašų jodo šaukštelis. O taip pat iš Calendula tirpalas. Naktį turėtų išgerti šilto pieno su medumi, sviesto ir kiaušinių stiklą. Tai minkština sudirgusią gerklę.
Kitas balso praradimo priežastis gali būti temperatūros kritimas, kai nukentėjo gerklėje šaltu skysčiu. Pavyzdžiui, jei karštą vasarą dieną gerti ledo vanduo. Norėdami atkurti užkimimas, šiuo atveju, tai geriausia bandyti negerti šaltų gėrimų.
Jei balso užkimęs po stipria nervų kamieno, turite tiesiog nusiraminti, užsičiaupk ir gerti tik šiltą skystį.
Geri mažina stresą nuo balso stygų šiltu arbatos su medumi, citrina ar aviečių. Galite gerti šiek tiek pašildyti brendžio, pridėti medaus ir citrinos pleištą. Ir gerti gaminamas iš Viburnum.
Bet kokios priežasties arba užkimimas, atkurti būtina naudoti tik šiltas, bet ne karštas gėrimų. Stenkitės ne SuperCool. Kiek galima mesti maistą, pagardintas prieskoniais ir žolelėmis, smilkalų ir pokalbio trukmė.