Pradėkime nuo paprasčiausių dalykų, kuriuos reikia atitikti visus šiuolaikinių žmonių civilizuotame pasaulyje. Dantų valymas turi būti ne mažiau kaip 2 kartus per dieną (ryte ir vakare) 3 min. Valymui turi ne tik prie danties, kuri yra matoma kitiems, bet taip pat vidaus, kuri taip pat yra gabaliukai maisto. Pirkti šepetėlį, kuris leidžia pasiekti visus nutolusius vietas burnos ertmės. Taip pat pageidautina, kad dantų šepetėlis buvo ne savo padas valymui liežuviu, kaip bakterijos, kurios lieka jame po nurijimo, gali sukelti halitoze.
Be to, ji yra verta pirkti dantų siūlas, kuris gali būti naudojamas po kiekvieno valgio į užsiliko neina tarp dantų iki vakaro, kai jūs galite valyti dantis.
Norėdami pašalinti halitozė pat logiška naudoti praskalaukite burną. Šiuo metu rinkoje yra nemažai gamintojai šio produkto. Patartina rinktis tokius skalavimus, kaip kurių nėra alkoholio ir kurių sudėtyje yra alkoholio produktai. Taigi jums apsaugoti jūsų lūpas nuo galimų nudegimų ir apsaugoti savo vaikus, kurie galėtų atsitiktinai išgerti gaiviklis, nuo liūdnų pasekmių.
Blogas kvapas priežastis taip pat gali būti problemų su dantenomis. Aplankykite savo odontologą ir užduoti jam priežastį savo halitozę akivaizdoje. Jei turite dantenų ligos, dantų gydytojas rekomenduos Jums specialų gydymą ir duoti jums keletą patarimų apie tinkamą burnos higiena.
Be to, ligų, susijusių su dantenų, priežastis halitozę gali būti ligos, virškinimo sistemos. Jei įtariate, virškinimo trakto ligomis, turėtų būti išnagrinėta. Po juo jums bus parašyti savo ligų gydymas, jei toks bus, ir susidoroti su jais, galite palaikyti gerą burnos higieną klasikinius metodus.