Norėdami išvengti egzogeninės hipoksija, venkite ilgai likti patalpose be gryną orą, nereikia aplankyti kalnų viršūnes. Be to, ši hipoksija tipas gali pasireikšti esant labai mažam atmosferos slėgiui, tačiau, jei jūs neturite kentėti meteosensitivity, kraujagyslių distoniją ir turėti normalų kraujo spaudimą, trumpalaikė mažinimas atmosferos nepakenks savo kūną.
Norėdami išvengti kvėpavimo takų arba kvėpavimo hipoksija į laiku, prašome kreiptis į gydytoją, jei kvėpavimo takų ligos, pasitikrinti sveikatą ir vykdykite visus gydytojo nurodymus. Be obstrukcinių ligų bronchų jums bus išleidžiamas vaistus, kurie būtų padidinti bronchus.
Siekiant išvengti hemic hipoksijai laiku anemija su geležies trūkumo ar kitų faktorių, ir taip išvengti sąlyčio su cheminėmis oksidantų. Jei jūsų darbas yra susijęs su jų naudojimu, dėvėti respiratorių. Be kraujo hipoksijos gali atsirasti tais atvejais apsinuodiję anglies monoksido
Kraujo apytakos hipoksija yra susijęs su ligų, širdies ir kraujagyslių. Norėdami to išvengti, turite praeiti medicininį patikrinimą ir laiku ir laikytis visų gydytojo nurodymų ir nenutraukite vartoti narkotikus savo nuožiūra.
Audinių hipoksiją sukelia blokuodamas citochromo cianido, kuris veda prie visiško organizmo intoksikacija, įskaitant nepakankamą aprūpinimą deguonimi audinius. Išvengti ligos tipas yra įmanoma, išvengiant kontakto su toksiškų junginių.
Perkrova hipoksija įvyksta, nes organizmas neturi laiko čiulpia deguonies per intensyvių treniruočių. Venkite tai stebint nuosaikumo fizinių ir sporto pratybas.
Mišrus hipoksija gali būti dėl kelių priežasčių, kurios gali būti vengiama, panaikinant deguonies badą audinių ir organų derinys.