Kiekvienas pradeda rūkyti, susiduria su pasipriešinimo organizmą, kad jaučiasi pašalines medžiagas ir reaguoja į tabako pykinimas ir galvos svaigimas. Dažniau žmogus rūko, daugiau kūnas tampa pripratę prie tabako ir stipresnis santykiai formuojasi. Ilgiau moteris rūko, greičiau galima pastebėti, kad cigaretės ne pristatyti įprastą malonumą ir sveikata pradeda žlugti - rūkaliai nuolat patiria dusulį, jų kančias rytą kosulys, balso uostai, vis užkimęs, mažas ir haskių.
Ilgalaikis rūkymas turi neigiamą poveikį moters išvaizda - Uostai ir geltonos emalės, geltona nagai, odos būklė blogėja - jis tampa pilkas ir įlinkį, praranda elastingumą ir stangrumą. Rūkymas sukelia mirtiną kvėpavimą, kuris atstumia moteris kompanionai. Rūkymas mergina atrodo daug vyresni nei jo bendraamžiai - jos organizmas negali susidoroti su apsinuodijimo, kuris paveikia išvaizdą.
Tokios pasekmės laukia visų rūkalių, nepriklausomai nuo to, ar jie rūko reguliariai cigarečių ar nori "Lite". Vadinamieji "šviesa" cigaretės yra ne sveikiau įprasta - žalingas poveikis organizmui yra bet kuriuo atveju, net jei jūs manote, kad rūkymas saugus. Mesti rūkyti po kūno susiformavo fizinę priklausomybę nuo nikotino, labai sunku, ir dėl šios nenaudingas pereiti prie cigarečių su mažesne nikotino kiekis - kūnas reikalauja Įprastinė dozė, o tai reiškia, kad jums bus padidinta suma dūmų "lengvais" cigarečių.
Rūkymas yra pavojingas moterims ir iš psichologiniu požiūriu - daugelis moterų Nerūkau pabėgti nuo problemų ir atsipalaiduoti, ir, kaip rezultatas, jie negali savarankiškai susidoroti su stresu. Rūkymas neigiamai veikia vidaus organus, ypač reprodukcinės sistemos moterų ir daugelis merginų, nes priklausomybės nuo cigarečių kenčia nuo nevaisingumo.
Rūkymas nėštumo metu ir, kai ji gali išprovokuoti vaikui įgimtų anomalijų ir mutacijas, ir daug vaikų rūkymo motinoms gimsta serga ir anksčiau laiko gimusiems kūdikiams. Tarp rūkalių tapo bendras bruožas persileidimo.