Batai dėvėti kasdien kulniukai turi būti ne daugiau kaip 2-4 cm. Aukšti kulniukai gali būti dėvimi 2-3 valandas, tada leis laikas ilsėtis kojas ir stuburo pereobuvshis patogiuose batus. Casual shoes pirkti arka palaiko apkrova paskirstyta visai pėsčiomis ir leisti pavasarį funkcijos veikia visu pajėgumu.
Žieminiai batai ar bateliai su storu padu pasirinkti protektoriaus, neslidus. Jei šaltuoju metų laiku bateliai slydimo, tai sukelia stuburo laikyti nuolatinėje įtampoje, kad labiausiai neigiamą poveikį jo sveikatai.
Platforma yra ne mažiau pavojingas ir kenksmingas guolį. Raiščių ir raumenis pėdos visiškai neaktyvios, pirminė funkcija pėdos yra sukurti paminkštinimo efektą, ir spyruoklę. Kai vaikščioti ant šios funkcijos platforma yra visiškai prarastas. Sisteminis tne platforma veda prie tų pačių problemų, kaip aukšto kulno.
Avalynė sportui turėtų būti standus kulnas ir lankstus padas. Be to, pabandykite pasiimti lengvas Sneaker, kad judesiai buvo netrukdytų.
Tik patogūs, patogus ir tinkamai suderintos batai padės išsaugoti stuburo ir geros laikysenos sveikatą. Jums bus daug mažiau pavargę ir ilgai vaikščioti metu.