Kaip sustiprinti imunitetą į pūslelinės

Kaip sustiprinti imunitetą į pūslelinės
 Herpes simplex virusas yra, beveik kiekvieno žmogaus organizme. Kaip žemo imuniteto todėl jis yra aktyvuotas, sukelia lūpų būdingas uždegimas ir dvylikapirštės žarnos opų išvaizdą. Pagrindinės priežastys, išprovokuoti šį reiškinį yra šie veiksniai: peršalimas, diabetas, AIDS, sunki hipotermija, didelės dozės UV švitinimo, nesubalansuotos mitybos ir skrandžio sutrikimai, emocinis stresas, mėnesinių ir kai kurie kiti.
 Kai iš pirmųjų požymių pūslelinės pasireiškimas yra neatidėliotinas poreikis turėti priemones, kuriomis siekiama pagerinti imunitetą seriją. Visų pirma, jis prisideda prie tinkamos mitybos stiprinimo, todėl atšaukti visą laiką griežtomis dietos. Kasdien meniu turėtų būti maistas, kurio sudėtyje yra vitaminų ir mikroelementų, įvairių grupių. Be to, elektros energijos turi būti užbaigta, ty, apima pakankamai baltymų maisto produktų (liesos mėsos ir žuvies, ankštinius augalus), šviežios daržovės, vaisiai ir uogos, vaistažolės, jūros gėrybės, pieno produktus su gyvų bakterijų to (Biokefir tt). Labai naudingas visi svogūnų ir česnakų veisles. Iš gėrimų turėtų teikti pirmenybę žaliosios arbatos, vaisių gėrimai ir šviežių sulčių.

Tradicinė medicina rekomenduoja ekstraktų vaistinių augalų naudojimą, pagerinti imunitetą. Tarp jų populiariausi ženšenis, ežiuolės purpurea, citrinžolės, saldymedis. Tonikas poveikis yra erškėtuogių infuzija su medumi, vitamino nuoviru obuolių (obuolių, griežinėliais, užpilkite stikline vandens, pavirkite vandens vonelėje 10 minučių) su medumi, infuzijos apelsinų ir citrinų žievelės, arbatos lapai (santykiu 1: 1/2: 1 ), iš asiūklio nuoviru (šaukštas vienam puodeliui verdančio vandens). Nuo seniausių laikų žinoma, receptas šį gijimo mišinys razinos, džiovinti abrikosai, graikiniai riešutai, medus (lygiomis dalimis) ir citrinos sultimis.

Padeda padidinti imunitetą pūslelinės ir šyla kūną, kuris gali būti pasiektas keliais būdais. Vienas iš jų yra vonia, kuri skatina giliai atšilimą. Naudingos Douches, o apipylimas šaltu vandeniu trukmė turi būti mažesnė nei karštas.

Būtų naudinga fizinio lavinimo klases, žygiai, buvimo gryname ore. Vis dėlto, turėtų būti nustatyta ne per daug streso organizmui. Kadangi visi neramumai ir nusivylimas susilpninti imuninę sistemą - turi būti įmanoma patirti ir nervų kiek įmanoma. Po dienos jums reikia suteikti sau atostogas, bando atsipalaiduoti mažai.

Žymos: kūnas, pūslelinė, imunitetas, stiprumas, stiprinimas