Grožio paslaptys Sophia Loren

Kai Sophia Loren paklaustas apie metų amžiaus, ji atsakė: "Aš neturiu jokių specialių paslaptis kovoti su senėjimo. Tiesiog gyventi harmonijoje su savimi ir pasauliu, išlikti ramus, ramybė ir savitvarda, o ne pamiršti apie gyvenimo džiaugsmus ir rūpintis savimi -. Valgyti tinkamai, puošniai apsirengti, naudotis ir miegoti 7-8 valandas, ne mažiau "
Sophie atsibunda iš pirmo šviesos šeštą valandą ryto ir daro 20 minučių mankštos su svarmenimis pagal atviro lango. Kiekvienas nemokamų minučių kino žvaigždė bando praleisti lauke, žygiai. Ir eina miegoti ne vėliau kaip per devynis naktį, miego metu 21, 24 valandas Estheticians skambinti valandų grožio.
Kiekvieną dieną vis iš lovos, ji kruopščiai šukuoti plaukų šepetį. "Prieš prisukamas juos suktukus, aš šlapias pirštai švelniai nesudrėktų krypčių galus, tada apibarstyti jų tualetinis vanduo. Ji suteikia plaukams malonų kvapą. Tuo pačiu metu, esantis alkoholis kvepalų, padeda greitai išdžiovinti pagal plaukų žaizdą. Kaip ilgai, kaip aš šokau makiažas ir suknelė, jos plaukai visiškai išdžius ir gali būti šukuota. Su šia greitai ir lengvai procedūra plaukams kristi natūraliai bangas ", - sako Sofija.
Sophia Loren dieta pirmenybę "makaronai plius šiek tiek mėsa ar žuvis, salotos - tai, ko jums reikia sveikai odai. Beveik visi gaminiai yra alyvuogių aliejaus, kuris turi teigiamą poveikį ne tik ant odos, bet taip pat ir nuo virškinimo procese. Būtinai gerti per dieną aktorė du litrus mineralinio vandens be dujų. Bet alkoholio ir riebalų maistas Sophie amžinai pašalinti iš savo gyvenimo, nes šie patiekalai yra grėsmė moters išvaizdą.
Per dvi dienas, per tris mėnesius, kino žvaigždės tinka jūsų kūno Iškrovimas: valgyti tik šviežių vaisių sulčių ir gėrimų be cukraus - taip pašalinta virškinimo traktą, stiprina imuninę sistemą ir, kaip rezultatas, lėtina senėjimo procesą. Garsaus italų ragina visus, kurie rūpinasi savo figūra, valgo bent vieną ananaso dieną. Tai, kad Bromelaina esančius ananasų, yra žinoma, kaip veiksmingą priemonę, dėl svorio. Jis skatina baltymų ir regeneracijai odos ląsteles.
Odos būklė - pirmas dalykas, kuris suteikia moters amžių. Taigi, jei norite visam laikui išsaugoti jaunystę reikia kasdien rūpintis odos, atsižvelgiant į savo amžiumi susijusių pokyčių. Ypatingas dėmesys, žinoma, reikia sumokėti veidą. Geriau nuplaukite šiltu vandeniu. Nuo per aukšta arba žema temperatūra gali sprogti mažų kapiliarus, tada oda bus rodomas raudonas eilutes. Po kiekvieno valymo asmens - ryte ir vakare - jums reikia naudoti kremą. Naktį - aktyvesni, maistingas, o ryte prieš taikant makiažas - lengvesnis drėkintuvai.
Priežiūra neapsiriboja tik veidą. Palms, kojų ir alkūnių taip pat nusipelno ypatingo dėmesio, nes Sutvarkyta rankos ir kojos su tvarkingais pedikiūras vasaros batų padaryti labai gerą įspūdį.
"Ir paskutinis pagrindinis paslaptis mano grožio - yra meilė", - sako Sofija. Su vyru, garsaus gamintojo Carlo Ponti, ji gyveno daugelį metų santuokos.