Jei jūsų namuose negali išsiversti be "Olivier", vietoj dešros geresne vieta vištiena, vietoj konservuotų žirnelių - šviežia sušaldyta. Labai naudinga salotos rauginti kopūstai su spanguolėmis. Susilaikyti nuo marinuotais agurkais ir marinatų - tegul ant stalo daržovės bus švieži.
Vaikščioti aplink jūsų dėmesį plokšteles su šalto gabalai - tegul mėgautis poilsio. Jei tikrai tikrai nori leisti sau dalelę keptos mėsos, veganų.
Jei nuspręsite kontroliuoti savo svorį, teks praleisti atostogas be tradicinio kepta antis ar žąsis. Kepta arba riebalų suteikia karšto pavaišinti svečius. Būtų geriau, jei pagrindinis karštas patiekalas būtų kalakutienos arba vištienos, orkaitė kepti arba keptos. Be jūsų lėkštės, padėkite balto mėsos (krūtinės) gabalas - tai maisto. Garnyrai pasirinkti daržovės (išskyrus bulves) - kepti, troškinti, virtos ar žalias.
Pasiduoti limonado ir kolos; Jūsų gėrimas - žalioji arbata. Kalėdų pyragas ar slapukus gabalas, palikite pusryčius.
Ir dar - ne Morte sau visą dieną alkį ne užšokti ant maisto vakare, pamiršta viską. Per dieną, būtinai užkandis. Porcijos Tebūna šviesa ir mažas - tada geriau galės apriboti save valgyti per atostogų šventę.