Prieš taikant masažas turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Yra odos ligų, kur ji yra kontraindikuotinas. Pavyzdžiui, masažas draudžiamas pagal stiprus uždegimas, odos, herpes, plokščiųjų karpų buvimą ant veido.
Pasirengimo plaukai turėtų būti pašalinti pagal tvarstis, nusiplaukite rankas ir gauti priešais veidrodį. Veidas nuvalomas skysto kremas sausai odai ir losjonu, jei oda yra riebi. Po valymo, taikomos oda yra labai plona sluoksnis maitinamuoju kremu. Atlikus parengiamuosius manipuliacijos, galite pradėti masažuoti.
Yra keletas būdų, masažuoti veidą. Pagrindinis - du.
Pirmas. Masažas atliekamas lengvai, be tempia. Jis atliekamas pirštų pagalvėlės. Asmuo turi masažuoti griežtai "masažas" linijas:
nuo iki šventyklos nosies,
nuo kaktos vidurio iki smilkinių,
iš burnos kampuose į vidurį, ausų,
nuo smakro iki labiausiai earlobes.
Masažas prasideda šviesos smūgių ir virsta minkšta paglostymą tomis pačiomis linijomis. Gali būti šiek tiek plekšenti diskinio raumenį akies, nuo išorinio krašto iki vidinio akies, ir atvirkščiai. Atsižvelgiant į didelį skaičių raukšlių buvimą ant kaktos gali būti skersinės ir išilginės insulto ir Effleurage. Masažuojant smakro vyko labai stipriai, ir dalyvauja šiame procese, visą ranką.
Tiesiog reikia daryti 10 procedūrų veido masažas. Kiekvienos sesijos 10 minučių. Patartina atlikti šią procedūrą kiekvieną dieną. Po to, kai kurso pabaigoje yra būtina toliau remti rezultatus, priėmimo masažą maždaug vieną kartą per savaitę. Po kiekvienos procedūros reikia odos drėgnu skudurėliu pašalinti kremo likučius. Veido miltelių, jei jūs ketinate išeiti.
Antrasis metodas masažas. Ant kaklo ir veido, taikyti storą riebalų sluoksnį kremo. Tolygiai paskirstyti ją, spausdami ranka. Kitas: vidutinės ir žiedas pirštų masažas odą sukamaisiais judesiais nuo nosies smilkinių. Šoninė dalis nosies ir nosies kremzlės masažuojamas vidutinio pirštus.
Sisteminis masažas gali sumažinti net labai didelius riebalų sankaupos, kurios nerasta ant skruostų.
Ačiū masažuoti veidą, jūsų oda bus visada atrodo patraukli.