Daugiau Kreivi pečių, krūtinės, klubų pernelyg plati ir ji yra labai plonas juosmens - visi šie skaičiai atitinka tipo «S» («violončelė). Šie simptomai gali rodyti padidėjusią lygio estrogenų. Jie leidžia moteriai atrodyti viliojanti, jaunesni nei jo metų, pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemą. Bet tuo pačiu metu, estrogenų perteklius gali sukelti mastopatijos, gimdos miomos. Siekiant išvengti ginekologinių ligų, pabandykite išlaikyti normalų svorį. Venkite aštrių nuostolių kilogramų arba, atvirkščiai, įgyti. Ji sako, kad patinka plaukimas, ėjimas, aerobika.
Moterys su plačiais pečiais ir siaurų klubų, yra Paveikslų, pavyzdžiui, «V» («trikampis") savininkai. Riebalai paprastai kaupiamos viršutinės kūno, rankų, lengvai suformuoti strijų. Be to, savininkai dažnai turi tokią ant nugaros ir pečių spuogų skaičių, ir viršutinės lūpos gali lūžti ūsus. Ši Konstitucija turi apie vyrų figūros proporcijas ir kalba androgenų perteklius. Tai gali sukelti nevaisingumą, hipertenzija ir nutukimu. Moterys, kurios turi panašių problemų, jums reikia pamatyti ginekologą ir endokrinologas. Bendradarbiauti su šviesos svarmenimis, pasinaudoti savo kojų raumenis. Taip pat naudinga išmokti pilvo šokį.
Veidrodinis atvaizdas paveiksle "trikampio" - kūno sudėjimą įrašykite raidę "A" arba "šaukštu, kriaušė." Ji pasižymi siaurais pečiais, Kreivi klubų, kurie laikyti riebalų. Šis skaičius paprastai moterų ir yra vienas iš labiausiai palankus. Tačiau laikui bėgant, gali atsirasti venų varikozė, hormoniniai sutrikimai. Taigi dėvėti patogią avalynę, palaikančios pėdkelnės. Dėl krūtinės raumenys ir diržai plėtros padaryti daug posūkių, užsiima su svarmenimis. Taip pat rekomenduojama, plaukimas, tinklinis, krepšinis, bėgimas, šokinėjimas virvę.
Ar savininkai skaičiai, pavyzdžiui, raidė "O" ("Apple"), juosmens yra platesnė nei krūtinės ir klubų. Iš papildomų kilogramų reikia nedelsiant atsikratyti, nes jis padidina krūties vėžio, hipertenzija, cukriniu diabetu, tulžies akmenligė riziką. Be to, yra gastritas, inkstų ligas, ir širdies aritmijos pavojus. Iš pilvo riebalų atsikratyti daug sudėtingesnė, nei klubų. Tempti pilvo raumenis, o jie patys atsipalaiduoti. Aerobika, stiprumas treniruokliai ant pilvo raumenų apkrova, pilvo šokiai - visa tai palaipsniui pereiti prie atsikratyti papildomų kilogramų. Be to, pabandykite mažiau nervų, kaip tai taip pat gali sukelti vidinio sluoksnio riebalų susidarymą.
Siaurais pečiais, klubų ir juosmens žiūrite beveik - požymių skaičius, pavyzdžiui, raidė "H" ("valdovas"). Su amžiumi, papildomai svoris pasiskirsto po visą kūną, ir deponuojami ties juosmeniu. Todėl yra rizika, kad šis skaičius gali eiti į "Apple". " Rekomenduojami veikla - bėgiojimas, aerobika, šokiai, plaukimas. Taip pat verta tik valgyti mažai kalorijų turintys maisto produktai.